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- 2021-05-18 发布于山东
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第三节 合理营养与食品安全
典型例题一
合理营养指的是( )
多吃一些能为人体提供能量的糖类物质
多吃一些富含蛋白质的食物
C.均衡地摄入各类食物,比例合适,搭配合理
D.以肉、蛋、奶和水果为主
【答案】 C。
【分析】合理营养要求人们的饮食必须合理, 每种食物要均衡地摄入, 不能过多, 也不能过
少,保证食物比例合适,营养物质的摄入能满足身体生长发育的需要。
典型例题二
对人体健康有益的饮食方式是( )
多吃零食少吃蔬菜、水果
经常吃街头流动摊贩的烧烤食品
C.口渴只喝可乐、奶茶
D.每日三餐定时定量,注意均衡营养
【答案】 D
【分析】 不良的饮食习惯和不合理的饮食结构会造成营养失调, 对人体健康不利, 如多吃零
食少吃蔬菜、水果; 经常吃街头流动摊贩的烧烤食品;口渴只喝可乐、 奶茶等都属于不合理
的饮食方式。而每日三餐定时定量,注意均衡营养对人体健康有利。
典型例题三
食品安全事关人的健康,下列说法不符合食品安全的是( )
购买方便面要看保质期
青菜买回时要清洗干净
C.购买经过检疫的猪肉
D.吃没有卫生许可证的食品
【答案】 D
【分析】 购买食品时要注意食品的保质期; 青菜买回时要清洗干净; 购买肉品时要注意是否
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经过检疫, 这些做法都是有利于食品安全的。 没有卫生许可证的食品可能存在被细菌及其毒
素污染的食用安全隐患,食用后可能造成 食物中毒。
典型例题四
“绿色
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