科比和乔丹投篮姿势教学_图文.pdfVIP

1.开始讲讲投篮的错误动作一： 如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要 是和讲解相搭配来使用） ，如图所示，红色代 表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这 是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志 性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高 手存在，有不少是校队主力， 甚至是职业球员。 这个动作错在哪里？其实这个动作之所以这么 多人使用，是因为它符合了人体的一个大的特 点，就是眼睛的瞄准，大多数人习惯于用眼睛 来瞄准，手臂来配合，而这个动作，恰恰是球 在头部中间，正好对应了眼睛的瞄准，可以很 方便的看到， 投篮的球和瞄准的视线是在一条直线上面。 这是人的一个习惯， 所以出现这么 多的类似投篮就不奇怪了，即使在 NBA 里面，很多身体素质好的球员也都是有这个问题存 在，为什么说身体素质好的球员大多存在？因为他们身体的优势明显， 在练球过程当中遇到 的阻力一般比较少， 对手相对于弱了，所以投篮的难度降低， 即使不进一步纠正动作， 也会 有不错的命中率，所以我说这一类身体素质好的球员有这个问题的多。比如著名的勒布朗