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足球全套教案完整版 足球全套教案完整版 足球教案 教师: 天狼君 班级: 课次： 1 时间: 年 月 日 1、简单介绍足球运动的特点和开展情况，提出本期学习内容和要求，使同学们对足球 任 课程有一大致了解。 务 2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。3、发展一般耐力素质。 部 时 备 内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、集合整队 开 2、师生问好 3 始 3、点名 分 部4、宣布课的任务， 讲本学期课程安排 部 钟 5、安排见习生 分 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、慢跑 400 米 2、徒手操 扩胸运动 准 体侧运动 5 备 3）踢腿运动 分 部腰绕环运动 部 钟 弓步压腿 分 扑步压腿 膝关节运动 踝关节运动 1、沿足球场慢跑 400 米 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 动作规范、到位 动作放松、舒展 每节做 4×8 拍 部 时 备 内 容 组 织 教 法 分 间 注 1、足球运动简介：特点、发展情况； 1、足球运动简介：特点、发展情况； 1、讲解、示范队形： 学习要求以及课堂要求。 x x x x x x x x x x x x x x 2、原地脚掌前后拉、推球 ▲ 要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的 2、练习队形： 前脚掌将球前后拉、 推。运球脚的膝、 x x x x x x x 踝关节要适当放松。 x x x x x x x ▲ 3、脚背正面直线运球 3、脚背正面直线运球 1）走步中练习，体会动作要领。 要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚 2）慢跑中练习， 教师注意纠正错误 30 屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前 动作。 分 用脚背正面推拨球前进。 3）练习队形： 本部 x x x ○ 钟 分 x x x ○ 4、脚背正面颠球 要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松， 并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。 5、素质练习： 2000 米慢跑。 4、颠球 原地颠自己手坠落的球。 原地拉挑球练习 原地拉挑球接着进行颠球 原地拉挑球接着双脚交替颠球 练习队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 1、结束队形 x x x x x x x 1、放松练习 2、课后小结 结 3、布置归还器材 2 束 4、师生再见 分 部 钟 分 x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸， 同时两臂向两侧放松摆动 10 次； 3、双脚交替，放松摆动 20 次 4、作业： 30 分钟颠球。 教师: 天狼君 班级: 课次： 2 时间: 年 月 日 1、改进提高脚背正面颠球和脚背正面运球技术。 任 2、学习脚内侧曲线运球技术。 务 3、发展学生一般耐力素质。 部 时 备 内 容 组 织 教 法 分 间 注 开 1、集合整队 3 始 2、师生问好 分 部3、点名 部 钟 4、宣布课的任务 分 5、安排见习生  1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、慢跑 1、慢跑 400 米 1、沿足球场慢跑 400 米 5 2、徒手操 1）扩胸运动 2、徒手操队形 分 2）体侧运动 x x x x x x x 钟 3）踢腿运动 x x x x x x x 4）腰绕环运动 ▲ 备部 分 弓步压腿 扑步压腿 膝关节运动 踝关节运动  3、徒手操要求 动作规范、到位 动作放松、舒展 每节做 4×8 拍 部 时 备 内 容 组 织 教 法 分 间 注 讲解、示范队形： 1、脚背正面颠球 要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松， 并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。 基 30 本 分 部 钟 分 2、脚背正面直线运球 要领 ：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。 x x x x x x x ▲ x x x x x x x 练习 1、原地颠自己手坠落的球。 2、原地拉挑球练习 3、原地拉挑球接着进行颠球 4、原地拉挑球接着双脚交替颠球 5、原地拉挑球接着双脚交替颠低球 （球颠起的高度不超过膝盖） 练习队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 讲解、示范队形： x x x x x x x ▲ x x x x x x x 练习： 1、慢跑中练习， 教师注意纠正错误动作。 2、中等速度练习。注意保持好人、 球距离