双手头后双手头后向前掷实心球教案.docxVIP

日期时间： 年 月 日（星期 ）第 节（由 午 时 分至 时 分） 课题 原地双手头后向前掷实心球 教1、 认识目标： 学生初步理解原地双手头后向前掷实心球技术的动作要领和方法。 学2、 技能目标： 85% 的学生初步掌握原地双手头后向前掷实心球的技术。 目3、 健康目标： 发展学生的腹背肌和手臂的力量素质，培养学生的投掷能力。 标 4、 情感目标： 培养学生对实心球的练习热情，以及认真思考、积极进取、刻苦顽强的良好品质。 课的 技能学习型 基本教学 讲解法 示范法 整体练习法 整体教学法 类型 方 法 场地 预计 最高 110 次/ 分钟 米田径场 器材 重  实心球 20 个 掷实心球时的屈肘后仰、 蹬地收腹、 快速挥臂  心率 难  平均 85 次/分钟 投掷实心球动作的连贯性和协调性。 点 的技术。 点 顺 教学 时 教师活动 学生活动 组织与要求 序 内容 间 一 课堂 3 1、鸣哨集合，整理队伍。 1、迅速排好队伍。 1 、组织如下： 常规 分 2、检查学生人数、着装。 2、报数，检查自身着装。 OOOOOOOOO 钟 3、向学生问好，宣布本次课的 3、向老师问好，明确本次 OOOOOOOOO 内容及要求。 课的内容和要求。 OOOOOOOOO 图（一） 4、安排见习生。 4、迅速投入各自的角色。 OOOOOOOOO △ 2 、要求：齐、静、快 学生背阳、风沙、干扰等。 二 热身 7 1、教师口令调动学生绕田径场 1、按老师要求进行积极、 1 、学生慢跑时： 不能推、 拉、 活动 分 慢跑 2圈。 主动慢跑 2 圈。 扯人， 保持队伍、 队形整齐。 钟 2、集合队伍，整队。 2、迅速排好队伍。 2 、集合队伍时， 如上图（一） 3、口令调动学生成体操队形散 3、根据老师要求，迅速成 所示。要求齐、静、快，学 开。 体操队形散开。 生背阳、风沙、干扰等。 4、教师示范、领做徒手操 4、模仿老师动作，积极、 3 、做徒手操时如下： 第一节：头部运动 4X8 拍 主动进行徒手操。 OOOOOOOOO 第二节：肩部运动 4X8 拍 OOOOOOOOO 第三节：体转运动 4X8 拍 OOOOOOOOO 第四节：全身运动 4X8 拍 OOOOOOOOO 图（二） △ 4 、要求：认真做操，遵守课