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集训策划 1 资料内容仅供参考，如有不当或者侵权，请联系本人改正或者删除。 大 学 生 社 团 联 合 会 ( — 新成员集训 ) 策 划 书 共青团兰州工专委员会 大学生社团联合会 二〇一一年十月十日 集训策划 一、 活动目的及意义 为了更好的加强社联会成员的管理 , 提高每位成员的综合素 质和自我管理能力 , 增强每位成员工作的积极性及工作效率性 ,塑 2 资料内容仅供参考，如有不当或者侵权，请联系本人改正或者删除。 造社联人的新形象 ,为此我们积极组织开展这次军训活动 . 军训对 每一位同学来说都是一次宝贵的机会 ,我们能够学习到怎样去做 ,怎样吃苦耐劳 ,怎样迎接挑战 ,怎样把握自由与纪律的尺度 ;军训也是我们增长才干的机遇 , 更是对我们的挑战。这就要求我们用 心融入其中去学习 , 去锻炼 , 去磨砺 , 其目的是 : 增强集体主义观念 , 培养团结互助的作风 , 增强集体凝聚力与战斗力 ; 军训 , 还能提高生活自理能力 , 培养思想上的自立和独立 , 还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。 二、 活动主题 严于律己 团结协作 展现自我 奋勇拼搏 三、 集训前期准备工作 开训动员讲话 : 集合全体成员 , 进行简单且有针对性的动员讲话 , 宣布军训计划 ( 军 训的时间、 地点、 目的、 要求等 ) 人员编排 : 统一安排社联会全体参训人员 , 将所有人员分成五组 , 每组人员由大二成员中选出的组长带领 ( 组长人选待定 ) ,一个组就是一个小的集体 , 每组之间就能够做出训练的对比 ,在比较锻炼中提高大家的团结意识和集体荣誉感。 每一个小组确定一个队名 ,确定一个口号 . 四、 活动时间、 地点 集训时间 : 10 月 1 1 日至 10 月 17 日 3 资料内容仅供参考，如有不当或者侵权，请联系本人改正或者删除。 每天晚九点半至十点半开展集训 集训地点 : 南校区足球场。 五、 活动内容 集训科目 : 1、 立正、 跨立、 稍息 2、 起步走 3、 正步走 4、 步伐变换 5、 蹲下起立 军训注意事项 : 1、 参加军训的所有人员不允许迟到、 早退 , 要有严格的时间观 念。 2、 统一穿着迷彩服。 3、 军训过程中每个人必须无条件服从组长的命令。 4、 事假、 病假需经组长和相关分管主席批准方可离开。 5、 如有不能军训的必须提前向相应的分管主席请假 , 并由主席签 字。 6、 军训过程中 , 严禁在队列中说话、 打闹、 嬉笑。手机必须调成静音或振动。 仪容仪表注意事项 : 1、 所有成员的衣服都必须保持干净整洁。 2、 男士不留长发、 指甲、 长胡须 ; 女士不准浓妆。 4 资料内容仅供参考，如有不当或者侵权，请联系本人改正或者删除。 3、 上衣要拉好拉链、 扣好衣扣。 4、 要系好鞋带。 六、 活动的安排 第一阶段的训练 : ( 军训、 仪容仪表注意事项和军姿要领讲解及练 习, 为期两天 ) 军姿要领讲解 : 1、 站队列时 , 左右间隔 10 厘米 ( 即一拳的距离 ) , 前后间隔 75 厘 米( 及一臂的距离 ) 2、 两脚脚后更紧靠 , 两脚尖向外分开 60 度, 身体稍向前倾 , 重力 落于前脚掌。 3、 两臂自然下垂 , 五指并拢 , 中指紧贴于裤缝 , 两臂夹紧。 4、 三挺 : 挺腿 ( 两腿紧绷 , 中间不能有空隙 ) 、 挺胸 ( 不能挺腹 , 注意收腹 ) 、 挺劲 ( 脖子贴于后衣领 ) 。 5、 一睁 : 睁眼睛。下额放于水平位置 , 不能上抬 , 两眼平视前方。 第二阶段训练 : (军姿练习和立正、 跨立、 稍息以及停止间转法要 领讲解及练习。齐步走与停止要领讲解及训练 , 为期三天 ) 军姿练习 : 稍息立正要领讲解及训练 : 稍息时左脚向外跨出 , 出脚要迅速 , 方向正 , 距离准。立正时脚要迅 速收回 , 保持军姿的标准。 停止间转法及训练 : 1、 两快 : 转体快、 靠脚快。 5