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出色文档 出色文档 PAGE PAGE5 出色文档 PAGE 浅析高中生篮球运动中的心理素质训练 [摘要]篮球运动中，要想获得出色的竞赛成 绩，除出色的身体素质和专业的篮球技术外，还需要足够的心理素质本事，可以抵抗比胜经过中的高强度运动和较大的心理压力。所以，高中生的篮球教育和训练，除进行体能训练和篮球技术教育以外，还需要增强心理素质教育。本文首要分析了高中生篮球运动核心理素质训练的首要效用，并提出相映的训练方式，以期为学生在篮球运动中可以具有较高的心理素质，在竞赛中获取更好的成绩。 [要点词]高中生；篮球运动；心理素质训练；方 法 中图分类号：G633.96文件表记码：A文章编号： 1009-914X（2015）30-0246-01 心理素质训练，与身体素质训练不一样，首要关心 于人心理的素质水平，首要目标是提高人的自我调理 本事和抗压本事，可以在压力和各种情形中间保持稳 定的心理情形和踊跃的心态，以便更好地进行有关活 动，获得出色成效。高中生篮球运动因为需要学生具 有较强的运动本事和应变本事，可以在长期的高强 度篮球运动中不停采纳最正确运动决议，获取出色的竞赛成绩，所以，心理素质训练就显得特别重要。 心理素质训练关于高中生篮球运动的效用 1.1提高学生的适应本事 在高中篮球运动中，因为场合原由和时间、空间 等原由，且运动竞赛现场常常有着许多的观众关心， 发生一种高关心度和高压力