浅谈体育教学中如何发展学生的体能素质.docxVIP

出色文档 出色文档 PAGE PAGE5 出色文档 PAGE 更多材料请接见：豆丁 教育百科 浅谈体育教育中如何发展学生的体能素质 香洲四小 周小玲 摘要：跟着教育体制改革的不停深刻，学校的“素质教育”模式对学生的综合本事提出了更高的要求，在新课标下的体育教育中，如何发展学生的体能，以适应学校教育发展的需如果我们广阔要育教育工作者所要商讨的问题。要点词：体育教育；学生体能 发展学生体能的意义 加强学生体质是学校体育的首要目标，也是体育在学校教育中的重要价值所在。体 能是体质的首要构成部分，在中小学体育教育中，体能是不可以忽视的一项教材。体能也叫体适能，是人体各器官体系的性能在肌肉中体现出来的本事，首要经过体育熬炼来获 得。体能可分为两类：与健康相干的体能和与动作技术相干的体能。前者包含心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者是指从事运动所需的速度、力量、敏捷性、调和性、均衡和反响等。发展学生的体能，有益于学生把握体育技术和技术、提 高运动技术水平；有益于提升学生身心健康水平；有益于改变身体形状，提升身体性能、全面发展运动素质和培育毕生体育的习惯。 发展学生体能的特质 2.1发展体能是以运动动作的实践为基础。 在体育教育中要修业生必需经过不停反复的身体练习来到达把握技术技术、发展身体、加强体质的目标。这是发展体能的突出特质。 2.2发展体能所选择的内容要全面。 在教育中