二十四节气惊蛰电子小报（完美版）.pdfVIP

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。标志着仲春时节的开始； 太阳到达黄经 345°时。惊蛰于公历 3 月 5—6 日交节.惊蛰反映的是自然生 物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽 ，“九尽桃花开，春耕不能歇”。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动， 细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾， 多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。 惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨 花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节。按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大 部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵 化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。 中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新， 一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”