压力多面体主题班会.docxVIP

EC4.1 压力多面体 构 念： 情绪控制和表达能力 对 象： 高三学生 单元目的： 帮助学生掌握正面处理学习压力的方法 教学目标： 1. 了解自己在学习上面对的压力 2. 让学生掌握正面面对及处理压力的方法 教学工具： PPT：“为什么烦恼？”（附件1） 个人工作纸：“我有压力？！”自我检查量表（附件2） PPT：“我有压力？！”自我检查量表（附件3） 小组讨论工作纸：“我有压力？！”情境讨论卡（附件4）小组创作活动：“我有正能量！”（附件5）反思题 教学方法： 个人活动，小组讨论，小组创作 I. 引发动机 “ 为 什 么 烦恼？” ? 导师将全班学生分成若干小组，每组6至8人。 ? 导师根据一项中美日韩的高中生生活研究（附件 1），让学生竞猜四个国家的高中生，感到烦恼和有压力的事情是什么？ (1) 你认为以下几个方面，包括：“长得不够好看！”、 “学习太紧张！”、“没有钱花！”、 “休闲生活太单调！”、“没有时间交朋友！”、“经常感到孤独”及“没有时间锻炼身体！”，对于中美日韩的学生来说，压力排行榜的前五名是哪些？ ? 导师可以按“事件”或“国家”来向学生提问，例如： (1) 你认为中国学生觉得压力最大的事件是哪一样？ (2) 你认为哪个国家的高中生会因为“长得不够好 看！”而感到有压力？ ? 让学