亲子沟通PAC主题班会.pptVIP

亲子沟通PAC——有效沟通 撕纸游戏 人与人之间在活动中彼此为寻求满足各种需要而建立起来的相互间的心理关系。 人际关系 生活可能碰到的问题： 父母偷偷看我的手机聊天记录，我该怎么办？ 父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我该怎么办？ 那件事情明明不是我做的，父母却冤枉了我，我该怎么办？ P Parent 父母状态 A Adult 成人状态 C Child 儿童状态 三种状态 P 父母 强权 训斥 管教 保护 A 成人 冷静 客观 理性 宽容 C 儿童 情绪化 任性 蛮不讲理 不负责任 三种状态的典型特征 平行交往举例 C——C?型 我真喜欢吃“麦当劳”。 我也是，我巴不得天天都吃麦当劳。? A——A?型 这篇作文什么时候交？ 下星期一交。 P——Ｐ型你把这任务完成一下。 你不见我正忙着吗？找别人干去吧！ 交叉型交互作用 当双方的相互作用构成一种交叉关系的时，交往得不到预期的反应，双方就会产生冲突。 交叉交往举例 Ｃ——Ｐ —“你的饭做的真难吃，我不想吃。” —“那你别吃了！” Ｐ——C —“你这画画得连小孩都不如！” —“你少指手画脚，有本事自己来！” 认识你的交往模式 动手画一画， 分析个性中自我状态的分布。 Ｃ Ｐ Ａ 练习： 1、回想今天起床到现在自己的状态。（PAC） 2、自己平时对待父母、班主任、最好的朋友、同