调理气血问题茶饮有哪些.docVIP

调治气血问题的茶饮有哪些 气血不足、气血两虚是女性、老人更是需要注意气血的养护，下 面为你整理答案。 参枣茶 材料：红枣 5 颗，西洋参 1 钱。 做法：将红枣放入 350 克开水中小火煮 3 分钟。参片放入杯中， 注入红枣水，盖上盖子焖 10 分钟。或者将所有的材料放入保温杯中， 冲进 350 克开水焖 20 分钟。 功能：此款茶饮能补助气分，并能补益血分。 玫瑰桂圆肉茶 材料：玫瑰果 3 克，桂圆 8 颗，洛神花 2 克，干玫瑰花 2 克， 白冬瓜糖 10 克，水 300 毫升。 做法：先将桂圆冲洗、沥干，备用。然后在锅里加水煮沸，再放 玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖， 煮 3~5 分钟 ;最后加入白冬瓜糖、 桂圆拌匀即可。 功能：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶， 而桂圆及白冬瓜糖 则调味及养气功能。 大枣枸杞茶 材料：大枣 10 枚，枸杞 40 粒，冰糖 10 克，清水 600 毫升。 做法：把大枣、枸杞分别冲洗洁净，大枣去核。然后把大枣、枸 1 杞和冰糖一同放入搅拌机里，加入 200 毫升水绞碎。翻开搅拌机的 盖子，再加入 200 毫升清水，持续搅打一次。最后把打好的大枣枸 杞汁过滤到小锅中，加入 200 毫升清水，煮沸，即可饮用。 功能：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润 气血。 症状 1、头晕耳鸣。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精