学生中考--教育前注意事项.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 精品文档 学生中考注意事项 中考能否取得好成绩，首先取决于学习能力，同时也取决于中考临场发挥等。很多平时成绩很好的学生由于临场发挥较差，造成中考失败。所以非智力因素对中 考考试的影响，正越来越受到关注。下面我讲一下2018年中考注意事项，让我们在紧张的中考能沉稳应付，决胜中考。 一、进考场前。 中考前一天晚上要保证充足的睡眠，中考当天早晨吃些清淡的食物。按所列清单带齐一切用具，包括：准考据、笔、橡皮、作图工具等。提前半个小时到考点，这 样一方面可以防备新异刺激、稳定情绪；另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动。这样做不单能转移考前忧虑，而且能将最正确的状态带入考场。稳安心态，提前进入考试状态 二、进入考场阶段（发卷前）。 离中考越近，考生的心情越烦躁。中考不单是对考生学习水平的考察，同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要记住：无论中考之前的备考过程怎样，复习效果怎样，在中考考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在中考考场上，适度的紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过分的紧张会让大脑一片空白，不知所措。越着重中考结果越容易紧张。如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳安心态。 中考经验表示，中考期间是学生最紧张、心理易产生忧虑的阶段。此时