大学生营养均衡膳食搭配-最新资料.docxVIP

大学生营养均衡膳食搭配 一、大学生膳食搭配现状分析 目前大学生对饮食的习惯、 卫生和结构不够重视，有些不良 的饮食习惯和卫生习惯，又有相当一部分对自己的饮食结构一点 也不关心，这些主要是他们对饮食知识缺乏认识， 不重视饮食的 健康，这使大学生自己不重视自己的身体健康， 从而导致大学生 的身体亚健康甚至疾病。 当代大学生第一次离开父母，大学自由的环境使学生养成各 种不良习惯，其中以饮食习惯最为突出，如不吃早餐，以零食代 替正餐致使饮食质量得不到保证， 影响大学生身体状况，当代大 学生身体健康状况普遍令人堪忧。大学生正处在生长发育阶段， 学习任务繁重，他们的营养状况备受社会的关注。近年来，饮食 无