理性情绪疗法.pptx

理性情绪疗法; 理性情绪疗法是20世纪50年代在美国兴起的一种治疗理论和方法,它的创始人是临床心理学家A.艾利斯，它强调人的价值观在治疗心理疾病中的作用，采用纯理性的方法帮助来访者解决问题，是一种积极的、直接的、有心理教育作用的、充满哲学色彩的和多模型的认知行为疗法。;一、理性情绪疗法的历史二、理性情绪疗法的理论; （一）价值观;（二）基本原则;名人名言; ;ABC理论; 举例;; ; ;四种非理性观念：;形成原因;治疗目标;;领悟;三种水平的领悟;理???情绪行为疗法的过程;检查非理性信念的策略;评价非合理观念;举例;RET理论的步骤;合理情绪行为疗法的13个步骤－记录形式;治疗方法;A－B－C－D－E治疗法;激发事件;举例;对来访者情感的移情反应：;认知评估;心理医生总结ABC评估资料;心理医生引导来访者解决问题－D——E;咨：我们先讨论你在遇到挫折时候把自己贬低为零的倾向。 访：我知道我不应该这样。我知道我说自己是傻子是很愚蠢的，因为我还有一些事情可以做的很好。 咨：比如？ 访：我骑马骑地很好，而且我在机械上也不错。 咨：好。所以你不是一个笨蛋。以后当你说自己是个笨蛋或这类东西的话时，对自己这样说：“我虽然不喜欢失败，但是失败也没有什么关系，我在其他方面很成功。” 访：因为我做错了而让自己抑郁是很傻的。 咨：就是这个信息。现在讨论第二格傻想法·········· ;与不合理信念辩论;质疑;质疑;夸张式;夸张式;辨析;语义精确法;去灾难化;苏格拉底式辩论;苏格拉底式辩论;苏格拉底式辩论;苏格拉底式辩论;苏格拉底式辩论;在与学生讨论中，最初几个问题往往引导出后面的问题。这样，教师要么将学生引导向更高层次的对真理的探索，要么指出学生在回答问题中所出现的各种矛盾和问题，以及在推理过程中发生的缺陷。苏格拉底的教学方法是一个逻辑推理和辩证思考的过程，它要求学生对已经存在了的概念和定义进行进一步的思考，对任何问题都要做进一步的分析，而不是人云亦云，只重复权威和前人说过的话。 ;对辩论方法的探讨;●询问对方为什么会体验恐惧、愤怒等情绪（即由不适当的情绪的及行为的反应着手，找出其背后的看法、信念等）； 　　 ●分清对方对事件A持有的信念哪些是合理的，哪些是不合理的（对同一事件，人们往往有合理的与不合理的两种信念交替出现，而不适当情绪反应的起因是不合理的信念），将不合理的信念作为B列出来。;●找B时要特别注意，要找的是对方对某类事物所持的信念而不是表面的想法。但这不同于心理分析的无意识动机。埃利斯本人曾指出如果一定要以心理分析的模式去套的话，这至多只能说是前意识领域中的东西。 　　;在进行合理情绪治疗的过程中，只有真正找到了对方不合理的信念，辩论时治疗者才可做到有的放矢，否则易出现在外层转圈子而辩论难以深入的现象。而B要一个个地去找，并采用各个击破的原则，不能指望一锤定音，一了百了。当然有些来访者真正领会了ABC理论的精神，自己能够触类旁通，这倒是最好不过的事了。 ;探讨;认知方法;情绪技巧;理性－情绪想象;举例;举例;行为疗法;认知家庭作业;RET自助表;五、评价; 局限：;几点考虑;谢谢！;领悟;评价非合理观念;合理情绪行为疗法的13个步骤－记录形式;质疑;苏格拉底式辩论;在进行合理情绪治疗的过程中，只有真正找到了对方不合理的信念，辩论时治疗者才可做到有的放矢，否则易出现在外层转圈子而辩论难以深入的现象。而B要一个个地去找，并采用各个击破的原则，不能指望一锤定音，一了百了。当然有些来访者真正领会了ABC理论的精神，自己能够触类旁通，这倒是最好不过的事了。 ;探讨;五、评价