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PAGE1 / NUMPAGES1 直觉能力要培养 在这个强调理性思考的时代，很多人无法相信自己的直觉，甚至羞于承认自己有时候是“根据自己的感受”来做决定的。“逻辑思维和自我否定是扼杀直觉的头号杀手”。理性的逻辑训练让我们憧憬未来。我们通常会怀疑直觉，而不是拥抱直觉。如果我们能理解直觉是人类的另一种认知系统，是一种与逻辑推理平行的能力，或许我们就能接受直觉的存在。让直觉进入我们的生活，与思考能力并行，就像打开车前的两个大灯，同时照亮我们的左右视觉。以下方法可以帮助我们找到这种能力：放松，独处无论是散步，独自驾车，躺在床上，还是洗澡，都是探索内心，发现直觉的最佳时机。画家莱昂纳多达芬奇在创作《最后的晚餐》时，会在鹰架上工作几天，他会停下来休息一会儿，一句话也不说。列奥纳多达芬奇善于轮流作息，并带出优美的艺术创作。正如《7brains达文西的7种天才》这本书所说，“找到你的节奏并学会信任它们是直觉和创造力的简单秘诀。」很多人都有类似的经历，“把一个问题带到床上”，醒来就有答案。只有放松下来，放慢速度，才能听到自己内心的声音，才能在做决策时找到自己的“直觉”。保持头脑简单当我们的内心充满杂念或担忧时，我们不仅听不到自己内心的声音，也无法接受外界的信息。从事摄影的莉莲是一个直觉很强的人。她认为每个人都有这种能力，她在创作上的专注让她有很强的直觉。不要轻易发出突然的想法，或意外的情绪或情绪直觉总是偶然而来，我们要做的就是听听它是什么。而不是草草否定或者压制。小美和王老师，有一种奇怪的感觉涌上心头。小美憋着感情，王老师去找，结果不一样。小美因为没有选择避开陌生人而丢了钱包，而王小姐及时救了妻子一命。学会运用直觉判断事物，注意如何成功运用直觉可以从小事情开始练习，只给自己几秒钟决定事情，比如点什么？穿什么衣服？或者看哪部电影？你也可以用你的第一反应来预测事情。电话铃响时，猜猜是谁打来的。这些练习可以锻炼直觉的肌肉，帮助你用直觉决定事情，而不是理性思考寻找答案。记录你的直觉或灵感写下关于直觉的突发想法或具体观察。长时间记录它们有助于识别直觉和错觉。直觉发展专家洛克沙纳夫(Roxanave)提出了一个“三定律”，教人认识直觉。“当一个想法出现时，就让它去吧。当它再次出现时，就让它去吧。如果是第三次回来的话，可以放心地听这种感觉。」通过简短的笔记或长期的日记，你可以帮助自己了解自己有过什么样的情感或灵感。长期记录甚至可以链接成一个具体的结果。达芬奇是一个勤奋的笔记记录者。他随时写下自己的所见所想，他的很多创作都是从这些笔记中一点一点走出来的。