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学习必备欢送下载名师 归 纳 总 结| | 大 肚 有 容， 容 学 习 困 难 之 事， 学 业 有 成， 更 上 一 层 楼 学习必备 欢送下载 名 师 归 纳 总 结 | | 大 肚 有 容 ， 容 学 习 困 难 之 事 ， 学 业 有 成 ， 更 上 一 层 楼 健美操根本步调教案 上课西席：于波 ：北海市第二实行 引导西席：官锡丽、欧春莲 第 1 页，共 5 页 学习必备欢送下载健美操根本步调讲授计划名师 归 纳 总 结| | 大 肚 有 容， 容 学 习 困 难 之 事， 学 业 有 成， 更 上 一 层 楼 一．引导头脑 学习必备 欢送下载 健美操根本步调讲授计划 名 师 归 纳 总 结 | | 大 肚 有 容 ， 容 学 习 困 难 之 事 ， 学 业 有 成 ， 更 上 一 层 楼 一．引导头脑： 本课通过健美操根底步调学习，贯彻?体育与康健课程尺度?理念，树立健 康第一得引导头脑，引导门生自主、互助、探究式学习，引发学习健美操得积极 性，全面开展门生得和谐性、柔韧性、气力与耐力等身材素质，为以后学习健美操 打下精良得根底，推动以后学习健美操活动得开展；到达愉悦身心、熏陶情操与勤 奋进取得目得； 二．课本阐发： 健美操为八年级门生得重要课本之一，通过健美操根本步调训练，让门生身材 体验健美操得奇特性与健身性；共同音乐，它可以对身材得比列平衡产生积极得影 响，形成端庄得身材形态 ,开展门生在健美操方面得综合素质，行动方面得和谐性与 柔韧性以及机动性，常常举行健美操熬炼，进步枢纽机动性、加强肌肉与结缔构造 得弹性，进步健美操得活动技能； 三．学情阐发： 本次课讲授工具为初中一年级门生，针对这一年事段得门生订定出一套切合他 们活动特点、生理特点得健美操操化行动；门生在音乐得伴奏下会有很高得学习积 极性，对付初学健美操没有任何根底得门生举行根本脚步及手势得讲授与引导，由 于健美操活动对门生得和谐性、有韧性、节奏感得要求比拟强，以是必须有针对性 地讲授与训练才气很好地让门生把握，在这里要接纳多种讲授模式让门生更好得并 自主得到场此中完成西席交给得讲授使命；使门生在音乐得伴奏中充实展示健美操 带给得艺术魅力，在活动中寻求美、体现美、创造美； 四．讲授重、难点： 重点：在做踏步、侧并步、一字步、 和谐共同； 难点：整套行动得衔接与音乐要合拍； V 字步、、闲步时脚下得弹性与手脚行动得 五．讲授结果猜测： 通过本次课得讲授使 85%得门生能较好地把握健美操得根本步调与手势行动， 全面完成讲授目标；预计最高心率可到达 训练密度为 46%； 150—— 165 次/分，均匀心率为 130 次/分， 第 2 页，共 5 页 学习必备欢送下载健美操根本步调教案 ：北海市第二实行 人数：上课西席：于波2021- 6 -12讲授重难点： 1. 重点：在做踏步、 侧并步、一字步、 V 字步、 闲步时脚下得弹性与手脚行动得协 调共同； 2.难点：整套行动得衔接与音乐要合拍；85%得门生根本把握健美操得根本步法，并能在西席教健美操：根本步调名师 归 纳 总 结| | 大 肚 有 容， 容 学 习 困 难 之 事， 学 业 有 成， 更 上 一 层 楼 材1 学习必备 欢送下载 健美操根本步调教案 ：北海市第二实行 人数： 上课西席：于波 2021- 6 -12 讲授重难点： 1. 重点：在做踏步、 侧并步、一字 步、 V 字步、 闲步时脚下得弹性与手脚行动得协 调共同； 2.难点：整套行动得衔接与音乐要合拍； 85%得门生根本把握健美操得根本步法，并能在西席 教 健美操：根本步调 名 师 归 纳 总 结 | | 大 肚 有 容 ， 容 学 习 困 难 之 事 ， 学 业 有 成 ， 更 上 一 层 楼 材 1、开端学习健美操得根本步法，使 教 学 目 标 口令得带着下完成所学得组合，行动伸展，有韵律感； 2、通过学练，开展门生速率、敏捷、气力、和谐与柔韧等身材素质；到达熬炼得成效； 3、体验健美操技能行动，引发对健美操活动得爱好；引导自主互助探究性学习意识； 活动负荷 程 序 讲授内容 西席活动 门生活动 构造与要求 次 数 时 间 强 度 一．讲堂通例： 二．导入热身： 1. 热身跑〔男生一 排，女生一排围绕田径 场跑道做排尾追排头 跑，循环一次后竣事〕 2. 热身游戏：〔一块 五〕游戏规就； 全体学 要求：站队整洁 精力面目饱满 构造：二列横队 1.师生问好、公布本节 课讲授 2.1 用变更性口令举行 热身；领做、解说、口 令提示、引导、评价激 励 1.体委整队、陈诉 人数 2.1 在西席得领做 与口令引导下进 行训练 〔 1〕 1 导 入 热 身 中 生站成一个大圈， 门