第14周教案第2课时-高一体育与健康.docx

石泉中学体育与健康课教案 第 14 周 教 材 篮球--移动滑步、转身、急停 场地器材 篮球场 课程 目标 1.认知目标：通过本次课的学习使学生掌握篮球--移动、滑步、转身、急停。 2.技能目标：能使96%以上的学生，学会篮球--移动、滑步、转身、急停技术。 3.情感目标：发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质、进一步提高篮球运动技术水平、培养学生勇敢果断、顽强拼搏的良好意志品质、以及团结互助的集体主义精神。 课的部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 提 要 开 始 部 分 1.集合整队.清点人数。 2.师生问好.检查服装。 3.合理安排见习生。 4.教师强调课堂安全。 5.教师宣布本次的内容和要求。 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：快 静 齐 准 备 部 分 一热身慢跑(篮球场边线跑400米) 二.准备操: 1、自编球操 拉伸运动 左右抛接运动 2、熟悉球性练习 手掌绕球 拨球 左右手抛接球 上抛接球 组织如图: 基 本 部 分 一、滑步 滑步是防守移动的主要方法，易于保持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后滑步三种。以横滑步为例动作方法是：两脚左右开立约肩宽，膝微曲，上体稍微前倾，两臂侧伸目平视。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，落地时，右脚随同滑行，依次重复上述动作。 二、转身 动作方法：以基本姿势开始，转身时重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上体随移动脚转动，转身后保持身体平衡便于衔接下一个动作。 转身分为前转身后转身。 三、急停 1、跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重心后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动； 2、跳步急停：队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰，两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂曲肘微张，保持身体平衡。 组织：四列横队，成体操队形散开。（如图） ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。 练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球场练习。 要求： 1、滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。 2、转身时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。转身后保持身体平衡。 3、急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔倒。 运球急停时不能出现带球走的现象。 结 束 部 分 集合整队，清点人数。 放松练习。 3小结本次课的内容。 4布置课后练习。 5.安排值日生归还器材 6.教师宣布下课，师生道别。 集合队形： ???????? ???????? ★ 要求： 1.充分放松；小结详细； 2.注意力相对集中。 课 后 小 结