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材料1GoodStudyHabitsAreVeryImportant
Allstudentsneedtohavegoodstudyhabits.Whenyouhavegoodstudyhabits,youlearnthingsquickly.You
alsorememberthemeasily.
Doyouliketostudyinthelivingroom?Thatisnotagoodplace,becauseitistoonoisy .Youneedtostudy
inaquietplace,likeyourbedroom.Aquietplacewillhelpyoutoonlythinkaboutonething .
Whenyoustudy,don’tthinkaboutotherthingsatthesametime.Onlythinkaboutyourhomework.Ifyoudothis,youwilldoyourhomeworkquicklyandyouwillmakefewermistakes.
Goodstudyhabitsareveryimportant.Ifyoudonothavethem,trytolearnthem.
材料2Exercise
Weallneedtoexercise.Doctorssayitisgoodforusmoreenergy(能量).Andyouwillfeelbetteraboutyourself次).Twentyminuteseachtimeisenough.
Itmakesourheartandbodystrong.Italsogivesyou
It’sbesttoexercisetwiceaweek(每周两
Therearemanywaystoexercise.Youcanwalk,run,andplaysportsorswim.Manypeoplegotospecialplacestoexercise.Theyarecalled“fitnesscenters(健康中心)”.Theseplaceshavealotofequipments(设
备).Somepeoplebuyequipmentsfortheirhomes.Butitisveryexpensive.
Exercisingcanbefun.Friendscanexercisetogetheratafitnesscenter,ortheycanplaysportstogether.Howdoyouexercise?Howoftendoyouexercise?
材料3ShareYourFeelingswithYouFriends
It’sgoodtoshareyourfeelingswithothers.Itcanalsohelpyougetclosertopeople.
Buthowcanyoushareyoufeelings?First,youshouldfocusonyourfeelings.Youcan’ttellyourfriendswhat’sinsideyoubackpackifyoudon’tknowwhat’sinyourbackpackyourself.Feelingsarethesameway.Beforeyousharethemwithsomeone,youshouldknowwhatfeelingsyouhave.Youcanmakealistoffeelingsinyourheadorwriteitoutonapieceofpaperorevendrawpictures.Whatbothersyou?Doesitmakeyousadorangry?Whenyoudothis,itmighthelpyoutoremembersomethingthathappened.Thenyoucansay“Ifeelsadthatmyfriendwon’tplaywithme.”or“Ifeelsoangrywithmyclassmate...”
Doyouknowwhyyoushouldtalkaboutyourfeeling?Ifyoualwayskeepyourfeelingsinside,especiallysadness,itcanevenmakeyoufeelsick.Butifyoutalkwithsomeonewhocaresaboutyou,you’llfeelmuchbetter.
材料4AFriendinNeedIsaFriendIndeed
Everyonehastheirowngoodfriend.Mybe
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