03看不见的内在三高问题早知道.pptx

PRODUCT TRAINING SESSION产品达人班大中华产品培育部 看不见的内在：三高问题早知道全晓梦Melody Quan大中华产品培育“三高”的危机目录“三高”是什么CONTENTS“三高”的成因“三高”的保健在十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数占总死亡人数27％。2012年，中国成人患病率:13.1%40.4%高甘油三酯血症4.9%血脂异常高胆固醇血症33.9%低高密度脂蛋白胆固醇血症*2015年《中国居民营养与慢性病调查报告》到2020年，三高群体将达4-5亿，其中80%将死于心脑血管疾病 心脑血管疾病庞大的后备军1亿糖尿病1.6亿高血脂2.3亿高血压*2015年《中国居民营养与慢性病调查报告》健康的三大杀手高血压高血糖高血脂悄悄的杀手——高血压140120收缩压(mmHg)不理想理想偏高舒张压(mmHg)8090并发症：高血压性心脏病、脑出血、脑中风、脑梗塞、冠心病、肾功能衰竭等隐形的杀手——高血脂高危理想偏高6.25.2总胆固醇（TC）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）1.7三酸甘油脂（TG）甜蜜的杀手——高血糖医学指标 空腹血糖6.1mmol/L 餐后2小时血糖7.8mmol/L高血糖的临床表现 口渴、饮水多、尿多、食量增加但体重下降并发症 高血压、高血脂、脑血管、肾脏疾病等什么原因让三高悄悄上身… 温馨提示：请在此处插入视频一、吸烟烟草中的尼古丁刺激心脏和肾上腺，释放大量儿茶酚胺，致使血压升高；吸烟导致甘油三酯含量增高10%-15%，并降低高密度脂蛋白胆固醇含量；吸烟损害胰岛β细胞，增加糖耐量降低的风险，造成胰岛素抵抗，致使血糖升高。资料来源于：/show.php?id=186853二、过量饮酒加拿大麦克马斯特大学一项涉及11.5万人的研究发现，喝酒的人比不喝酒的人患乳腺癌、卵巢癌、肝癌和胃癌的几率高51%。长期过量饮酒，使得心肌纤维变性、心脏扩大、胆固醇增高，导致心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率显著提升。*新浪网《中国人十大死亡危险因素公布》三、长期精神压力大2014年11月，一项荟萃分析分别对一组151,389人和另一组80,146人做了研究，结果显示：精神紧张者患高血压的风险分别是正常人群的1.18倍和1.55倍。*《中国心血管病报告 2015》四、缺乏活动研究表明，与体力活动充足者比，低体力活动者缺血性心脏病、缺血性卒中和糖尿病的死亡风险更高。如果体力活动不足率减少50％或30％，则归因于体力活动不足的死亡可以分别减少3678和2090人，人均寿命可分别增加0.40年和0.23年。*《中国心血管病报告 2015》五、超重与肥胖44.0%24.7%2011年超重+肥胖率1991年肥胖者罹患三高的机率比一般人高：3 倍以上高血糖2.5倍高血压高血脂3倍以上*《中国心血管病报告 2015》《柳叶刀》六、高盐饮食全球人均每日食盐摄入量全球心血管原因造成的165万例死亡与过量摄入钠有关。估计表明，全球平均食盐摄入量约为每天10克。世界卫生组织建议将食盐摄入量降低到每天5克以下，以减少高血压以及冠心病和脑卒中风险。10克低于5克推荐摄入量实际摄入量*《2014 年全球非传染性疾病现状报告》七、蔬果摄入少中国每年56万人因不吃水果死于心血管病。研究结果发现，每天都吃水果的人，他们不但血压和血糖较低，而且得心血管病的人也较少。*《新英格兰医学杂志》互动环节：你有“三高”的风险吗？自测有三高家族史长期食用高脂、高糖、高盐食品不吃蔬果有抽烟喝酒习惯缺乏运动体重超标中老年人群长期处于精神高度紧张预防治疗三高问题早知道预防“三高“的六个办法戒烟限酒适时舒压控制体型健康饮食营养补充规律运动健康饮食低盐、多钙、高钾忌腌制食品少吃甜食少吃煎炸食品多吃粗杂粮少吃动物内脏控制体型? TR90 产品观? TR90 饮食观? TR90 运动观减脂增肌，告别肥胖！营养补充基础营养打地基1平衡免疫添活力2通畅循环除沉积301基础营养打地基 PART ONE维生素维生素C可预防夜盲症维持皮肤黏膜健康帮助牙齿与骨骼生长维生素A1. 参与体内氧化还原反应2. 维持结缔组织、骨骼及牙齿生长3. 促进铁、钙、磷的吸收4. 抗氧化，清除自由基5. 帮助肌肤合成胶原蛋白6. 抑制和淡化黑色素，美白肌肤帮助钙磷的吸收与利用避免血压升高抑制癌细胞增生水溶性脂溶性维生素D消除自由基，抗老化促进血液循环保护胶原蛋白维生素E维生素B族包括B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等，推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量缺失会导致细胞功能降低，引起代谢障碍。保护骨胳维持血液凝固功能活化肝脏及血液中的凝血蛋白质维生素K矿物质铬协助胰岛素将葡萄糖传送到细胞铜蛋白质和酵素组成成份促进血红素、红血球及骨骼形成在弹力蛋白形成中扮演重要角色镁构成牙齿与骨骼