正面双手垫球教案正面双手垫球课教案(一).docxVIP

正面双手垫球教案 杨世福 m 排球：正面双手垫球 教学目标 1、学生知道准备姿势和移动的正确步伐：能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平而。 2、80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到 “一插、二夹、三提: 3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学 过程 教学 内容 教师活动 时间 学 生活动 习数 练次 课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。 在体育委员带领下，全班学生按 时到达指定地点，并能协助教师 准备场地、器材。 、 常规 1、在集合地点观察学生，并检 查学生服装。 2分钟 1、全班成二列横队集合，如图 —? ? ■ ■ r\ 准 备 部 2、接受体育委员汇报。 3、向学生问好！ 4、宣布本课任务和要求。 5、安排见习生。 ， 3 ■ △ （图一） 2、体育委员整队、检查人数， 并向教师汇报出勤, 3、向老师问好！ 4、认真听讲。 5、见习生按要求执行。 分 慢施 1、教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节 5 分 钟 1、学生听清内容，，并按要求积 极练习：O ? O ? 奏配合好。 2、组织学生进行练习。 C 3 （图二）  .、徒 手操： 1、教师讲明练习内容、要求。 内容： （1）压指运动：（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿口 要求： 动作正确，整齐、有力。 3分钟 1、学生在领操员组织下进行练 习，队形如图三。 ??????OOOOOOO ??????OOOOOOO ??????OOOOOOO ??????OOOOOOO ? （图三） 2X8 拍 四、游 戏 1、教师讲明游戏名称：“左右 转身传球接力工 5分钟 1、学生认真听讲， 2、学生按游戏方法如图四进行 游戏。 教学 过程 教学 内容 教师活动 时. 学生活动 习数 练次 准 备 部 分 2、教师讲解游戏方法、要求： 男、女生各排成二路纵队，前 后间隔一臂，排头持一排球，经左 （右）转向后传球，接球者经右 （左）转向后传球，依次传至最后 （转身时双脚不能移动），最后一 人接球后快速前跑至排头再向后 传，最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。 2、 r 1  基 本 部 分 一、排 球： 1、教师示范讲解动作要领， ①准备姿势：两脚自然开立，两 脚适当屈膝，收腹，重心前移、放 松，身体微动。 ②并步（略） ③跨步（略） ④正面双手垫球：移动，对准来 球成半蹲姿势，两手互握成一平 而，击球时，做到“一插、二夹、 三提”0 2、教师提出练习要求。 3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。 19 分 钟 1、全班如图三听讲、练习， 2、学法： 认真观看示范。 学生跟练。 学生自练自评， 学生互练互评， （5）集体练习。 3、练习步骤： ①徒手做准务姿势和各种移动步 法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方 向的移动练习。 ③两人面对站立，保持好准冬姿 势做互相“摸背游戏”。 ④准备姿势开始，听或看到信号 后快速冲刺跑5米。 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动 作。 ⑥两人一球，一人持球于腹前， 另一人做垫固定球练习（着重体 会手臂触球部位和用力）。 ⑦一人一球，自抛自垫（体会击 球点和控制球能力）。 ⑧两人一球，一抛一垫。距离可 逐渐增远（主要体会抬臂动作和 用力）。 X 6-8 X 6-8 X 4-6 X 8-12 X 6-8 X 8-12 X 8-12 、 素质 1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。 6分钟 学生听清内容要求，并积极练习： ①快速跑30米： ②追逐跑30米。 X2 X2 结束部分 组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见！ 5分钟 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲。 3、值日生按要求回收器材。 4、同老师再见！ 施况载 实情记 计荷 预负 练习密度40% 平均心率136次/分 场地 田径场 器材 排球26只