时间与压力管理绝对经典，打灯笼都难的好资料】.pptVIP

;课程目标;课程大纲;思 维 转 变;成功之道------心态决定命运！;好习惯更重要 ;独 立 期;消极被 动行为;时间是运动的物质的存在形式，没有物质,也就没有时间. 时间是我们最宝贵的资源，也是最大的敌人.;0;0;时钟时间与生活的时间 日历时间、实际时间和纯时间 工作时间与非工作时间 收入时间与消耗时间 可控时间与不可控时间;时间的客观性 时间的不可逆性 时间的无储存性 时间的不可替代性;你的时间资本分析;时间管理的误区; 1、我做了什么根本不需要做的事？ 2、我做了什么能够由别人，并且应该由别人做的事？ 3、我做了什么耗时过长的事？ 4、我做了什么会浪费别人时间的事？;干扰因素Ａ;21.错误的倾听;乱放东西是首位， 翻箱倒柜最费时 开会属于第二位， 好多会议无效益 属于第三位， 管理不好掉陷阱 干扰列在第四位， 应酬很多实在累 拖延列在第五位， 对人对已都不利 垃圾档案属第六， 鱼目混珠低效率 危机属于第七位， 接踵而至难应付 颠倒授权属第八， 别人求援常应答 完美主义属第九， 精工细雕属多余 精神涣散属第十， 流畅受阻费时间;管理者浪费时间因素分析;编号;时间管理=有效利用时间;时间管理是什么?;确定各类活动的优先顺序;迷惑—我的目标是什么？ 犹豫不决—我应该做什么？ 精力分散—精神