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  • 2021-06-29 发布于广东
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健身计划明细表 执行人: 监督人: 起始体重: KG 目标体重: KG 2020 年 4 月 减轻 KG,加重 KG 减轻 KG,加重 KG 减轻 KG,加重 KG 运动项目 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 晨跑 做健身操半小时 跳绳20分钟 练瑜伽 游泳 动感单车

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