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2021-07-01 发布于天津
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运动后过量氧耗的研究进展目录摘要引言运动后过量氧耗的影响因素运动持续时间运动强度的影响运动方式的影响训练状态的影响性别和饮食的影响内分泌对过量氧耗的影响过量氧耗与体重管理的研究进展过量氧耗与脂肪代谢过量氧耗与体重控制结论摘要运动后过量氧耗是指体力活动后恢复期超过安静状态耗氧量水平的额外耗氧量运动结束后肌肉活动虽然停止但机体的吸氧量并没有立即恢复到安静值仍然高于安静水平这对增加总能量消耗减少脂肪堆积起到了积极的作用近年来肥胖已成为关注的焦点为了更好的对身体活动产生的能量消耗进行研究本文综述了影响因

运动后过量氧耗的研究进展目录 TOC \o 1-5 \h \z 摘要 2 引言 2 运动后过量氧耗的影响因素 3.. 运动持续时间 3... 运动强度的影响 3.. 运动方式的影响 3.. 训练状态的影响 4.. 性别和饮食的影响 4.. 内分泌对过量氧耗的影响 5.. 过量氧耗与体重管理的研究进展 6.. 过量氧耗与脂肪代谢 6.. 过量氧耗与体重控制 6.. 结论 7... 摘要：运动后过量氧耗（ excess post-exercise oxygen consumptionn EPOC）是指体力活动后恢复期超过安静状态耗氧量水平的额外耗氧量，运

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