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高校职业规划培训主讲：刘海骅; 家庭治疗师、职业咨询师 北京大学心理系职业心理学博士研究生 北京大学心理健康教育与咨询中心 副主任 北森测评兼职培训师 中国移动特约培训师 中国青年报“青春热线”志愿者 北京人民广播电台特邀专家; 热身:请用3分钟在白纸上画一只猪:;像你吗?;像你吗?;第一讲认识职业生涯规划;生命线和鱼骨图;课程的主要结构;教学目标;教学目标;目录;? 版权属北森公司，不得翻印;? 版权属北森公司，不得翻印;培训目标;培训安排;大学生对课程??望举例;即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望； 对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。;学生可以获得：;技能目标： 能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索； 能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径； 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法； 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划； 掌握简历书写方法和面试策略； 掌握管理职业生涯发展的基本方法。;我想在课上获得……;目录;工作、生涯与职业规划;工作()：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。 工作()：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。 职业()：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作()。 事业()：在华人社会文化中，指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。;;所以 生涯≠工作 职业生涯规划≠找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 ;26;27;28;29;30;31;32;季羡林;季老的经典语录;林毅夫;林毅夫的成功之道;;;;职业规划的意义;没有目标 就像挂了空档的汽车 任凭你踩再大的油门 你都去不了任何地方;;目录;职业规划的意义;;对大学生具体而言：;目录;;;;系统化生涯规划法 ;在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 ;系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： 我有哪些人格特质？ 我的兴趣是什么？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？ 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？ 其他：健康、性别、民族等。;在职业规划中为什么需要  自我探索;让你换一个角度认识自我;你的成长的经历会影响你看世界的视角; 职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 教育方面的选择 ; 综合与评估信息 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 ; 求职准备与信息获得 简历、面试策略 ;为生涯变化做准备 学习管理职业生涯 ;;;;作业;;;相关资源;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。11月-2011月-20Wednesday, November 18, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。21:48:0221:48:0221:4811/18/2020 9:48:02 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。11月-2021:48:0221:48Nov-2018-Nov-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。21:48:0221:48:0221:48Wednesday, November 18, 2020 13、志不立，天下无可成之事。11月-2011月-2021:48:0221:48:02November 18, 2020 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。18 十一月 20209:48:02 下午21:48:0211月-20 15、会当凌绝顶，一览众山小。十一月 209:48 下