有效压力管理与沟通 .pptxVIP

有效压力管理与高效沟通;故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。----孟子;;成功企业家背后有两股力量在支撑 一是法律顾问 二是心理医生;变的健忘了吗？ 睡眠总是不好吗？ 当有重要的项目需要完成时习惯拖延吗？ 好像永远没有足够的时间去工作或娱乐？ 应对重要任务时不能全神贯注或集中精神？ 自我感觉不好或自我价值缺失？ 工作表现不佳，做事效率降低？ 总觉得容易疲劳？......;;什么是压力？;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Sunday, June 13, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。02:18:1802:18:1802:186/13/2021 2:18:18 AM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2102:18:1802:18Jun-2113-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。02:18:1802:18:1802:18Sunday, June 13, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2102:18:1802:18:18June 13, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。13 六月 20212:18:18 上午02:18:186月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 212:18 上午6月-2102:18June 13, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/13 2:18:1802:18:1813 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2:18:18 上午2:18 上午02:18:186月-21 1、Genius only means hard-working all ones life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。21.5.265.26.202108:3008:30:57May-2108:30 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年五月二十六日2021年5月26日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍???是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。08:305.26.202108:305.26.202108:3008:30:575.26.202108:305.26.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行5.26.20215.26.202108:3008:3008:30:5708:30:57 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Wednesday, May 26, 2021May 21Wednesday, May 26, 20215/26/2021 ? ;现代人的生活vs古代人的生活;压力与适应;压力心理模型 ;疲劳;情绪;压力与社会适应;压力及压力源;内部压力源;企业老板的压力源有哪些？（请写下你的不良压力源和不良压力症状）;企业高管的压力源;;不良压力症状及危害（个体、家庭、工作）有哪些？——心理症状和生理症状： 情绪症状：焦虑、抑郁、愤怒、恐惧 认知症状：思维不清、健忘、注意力难以集中、内心迷茫 行为症状：不能安静、显著的人际冲突、退缩不前、抨击某人或某事、哭泣，易发脾气等；间接症状：抽烟、酗酒、使用非法药品、非理性纵乐消费。;生理症状： 专家估计