阳光心态压力管理培训范本.pptVIP

阳光心态●压力管理;检查一下;这些你常有吗？;应激不良！;健康的定义;长寿者的共性;灰色状态;身心疾病;改变A型;心理障碍;怎么办？—减压！;解离应激源;巨石;细砂;焦虑是自己造成的!;调整你的控制点!;快乐从身边做起;提高人际技能;认识人的差异;小法宝;压力自我缓解的科学;压力自我心理防卫（1）;宣泄的方式;压力自我心理防卫（2）;压力自我心理防卫（3）;压力自我心理防卫（4）;减压术(B);减压术(C);吃些什么？;努力使自己快乐起来（十二种小技法）;1.要有目标和追求;2.经常保持微笑;3.学会和别人一起分享喜悦;4.乐于助人;5.保持自己的一颗童心;6.学会宽恕他人;7.有几个知心朋友;8.保持高度的自信心;9.偶尔放纵一下自己;10.有空给自己充一下电;11.具备胆识和勇气;12.还有，不要财迷;愿我们人人心理健康！;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。*** 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。**** 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。***** 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。**** 13、志不立，天下无可成之事。***** 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。**** 15、会当凌绝顶，一览众山小。***** 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。*** 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。****