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- 2021-07-03 发布于广东
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腰方肌 64 耻骨肌 部位:大腿内侧上部浅层。 起点:耻骨上支。 止点:股骨粗线内侧唇上部。 功能:近固定时,使髋关节内收、外 旋和屈。远固定时,两侧收缩,使骨 盆前倾。 长收肌和短收肌 部位:长收肌位于耻骨肌内侧。短收 肌位于耻骨肌和长收肌深层。 起点:长收肌起自耻骨上支外面,短 收肌起自耻骨下支外面。 止点:长收肌止于股骨粗线内侧唇中 部,短收肌止于股骨粗线上部。 功能:近固定时,使髋关节内收、外 旋和屈。远固定时,两侧收缩,使骨 盆前倾。 65 大收肌 部位:大腿内侧深层。 起点:坐骨结节、坐骨支和耻 骨下支。 止点:股骨粗线内侧唇上 2 / 3 及股骨内上髁。 功能:近固定时,使髋关节内 收、伸和外旋。远固定时,两 侧收缩,使骨盆后倾。 66 内收肌拉伸(长收肌、 短收肌、大收肌) 侧向弓步压腿 保持身体直立,双手置于髋 部。弯屈左膝,让膝盖的位 置在脚的正上方,右腿保持 伸直与脚掌贴地。将身体慢 慢移向左侧。放松然后回复 起始位置,换边进行。 67 骨二头肌 部位:大腿后外侧浅层,有长、 短两个头。 起点:长头起自坐骨结节,短 头起自股骨粗线外侧唇下半部。 止点:腓骨头。 功能:近固定时,使膝关节屈 和外旋,长头还可使髋关节伸。 远固定时,两侧收缩,使大腿 在膝关节处屈
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