团体沙盘干预对于缓解初三学生的考试焦虑的影响.docxVIP

PAGE XII PAGE XII 摘要 初中时期是每一个人发展的重要时期之一，初中生，特别是初三学生，所存在的心理健康问题逐渐得到了人们的重视与关注。初三学生面对着巨大的中考压力，考试焦虑已经成为一个突出并且急需解决的重要问题，也成为了一种普遍存在的社会现象。考试焦虑除了会来自于家庭遗传之外，还会来自于人们的认知以及经验。但在一定程度上也会受到家庭环境、学校氛围以及社会环境的影响。在通常情况之下，轻微的考试焦虑会对初三学生起着一定的帮助作用。但是严重过度的考试焦虑就会对学生产生不利的影响，而且还会是影响众多方面。第一，会对学生的成绩以及学习造成不良的影响，严重的考试焦虑是会影响学生的注意力，减弱学生的记忆力，降低学生的思维能力,使考生不能全力以赴地备考和参与考试。第二，过度严重的考试焦虑也会在一定程度上影响学生的身心健康发展。如今，考试焦虑已经受到越来越多的家长以及专家教授的重视，缓解减轻考试焦虑迫在眉睫。在之前已经有许多专家既学者对此作出了研究分析，对于考试焦虑主要的干预方法有行为疗法，认知疗法、技能培训法，以及在近些年来新出现的沙盘沙盘游戏干预法。本研究采用团体沙盘疗法干预初三学生的考试焦虑，沙盘游戏已经有近百年的发展历史，其理论基础是荣格的分析心理学，融合了东方的哲学思想而发展起来的，在近十几年沙盘游戏才开始走进学校，应用范围也才开始扩宽，以前多用于未成年，现在也广泛用于成人；以前只研究个体，现在也用于研究团体；以前只用于临床研究,现在也用于发展与培训中。本研究采用团体沙盘的方式，团体沙盘最大的优点就是可以发挥团体动力场，在彼此接纳、鼓励的氛围中，促进每个成员的在人格方面整合及向团队方向融合。通过对团体沙盘游戏进行研究分析，得出的结果认为,团体沙盘游戏可以有效地缓解初三学生的考试焦虑症状，通过团体沙盘游戏可以让参与者合理地宣泄自己的负面情绪，以及找到属于自己的归属感。 关键字：团体沙盘游戏；初三学生；考试焦虑 Abstract Junior high school period is the key stage for everyone, and the mental health problems of junior high school students have been paid more and more attention. Faced with the huge pressure on the test, the test anxiety of junior high school students has become a prominent problem, and also has become a universal phenomenon. There are many reasons for the test anxiety, not only from the factors of family heredity, individual cognition, knowledge and experience, but also the factors of family environment, school atmosphere and social influence. The excessive test anxiety is harmful to the third grade students. First of all, it will have a negative impact on students academic performance, because the excessive test anxiety will affect the students attention and weaken the students memory, also reduce students thinking ability, so that candidates can not go all out to prepare and participate in the exam. In addition, test anxiety can also affect the physical and mental health of students. How to alleviate the problem of test anxiety has aroused the attention of educators and psychologists. In the past, there are many researches and attempts in this