关于预防新冠病毒的知识.pdfVIP

1、在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染 ? (1) 增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力 ; (2) 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底 洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口 ; (3) 居室多通风换气并保持整洁卫生 ; (4) 尽可能避免与有呼吸道疾病症状 ( 如发热、咳嗽或打喷嚏等 ) 的人密切接 触 ; (5) 尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩 ; (6) 避免接触野生动物和家禽家畜 ; (7) 坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透 ; (8) 密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。 2、新型冠状病毒感染的肺炎流行时，我们怎么吃才好 ? (1) 不要食用已经患病的动物及其制品 ; 要从正规渠道购买冰鲜禽肉， 食用禽 肉、蛋奶时要充分煮熟。 (2) 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。 (3) 即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥 善处理，也可安全食用。 3、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染 ? (1) 避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。 (2) 保持工作场所室内不断的通风换气 ; 在人多的地方， 商场、 公交车、 地铁 和飞机等地方都是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原风险。 (3) 咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住 ; 将用过的纸巾立刻扔进 封闭式垃圾箱内 ; 咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。 (4) 外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发 热不退，及时到医院就诊。 (5) 传染病流行季节应尽量避免各类聚会。 4 、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染 ? (1) 接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手 ; (2) 避免触摸眼、鼻、口 ; (3) 避免与生病的动物和病变的肉接触 ; (4) 避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。 5、轻症发热病例的居家隔离建议： (1) 将病人安置在通风良好的单人房间。 (2) 限制看护人数，尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护 理。拒绝一切探访。 (3) 家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和病人至少保持 1 米距离。 (4) 限制病人活动， 病人和家庭成员活动共享区域最小化。 确保共享区域 ( 厨 房、浴室等 ) 通风良好 ( 开窗 ) 。 (5) 看护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，佩戴过程禁止触 碰和调整。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后，进 行双手清洗。 (6) 与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后，进行双手清洁。 一、怎样选择口罩 ? 新戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。 目前市面上能看到的口罩主 要有医用防护口罩 ( 如 N95 口罩) 、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用 口罩。此外，市场上还有棉布口罩、海绵口罩等。我们日常防护选择医用外科口 罩就好。 N95 口罩的防病效果更好，但是透气性差，呼吸阻力大，不适合长时间