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浅析高校瑜伽选项课教学的现状及对策 中图分类号： G807 文件表记：A 文章编号： 1009-9328 2018）07-184-01 纲要 瑜伽集运动健身、修身养性、塑造形体于一身，受到高校师生宽泛欢迎，现如今已经成为高校体育教学的重 要组成部分。可是瑜伽这门课现在还处于“新生期” ，教学中难免会存在各样问题。鉴于此，本文深入研究剖析了高校 瑜伽选项课教学现状，针对其中发现的问题，提出了一些教学建议，以提升高校瑜伽选项课教学质效。 重点词 高校 瑜伽选项课 教学现状 对策 起源于印度的瑜伽运动，近年来风靡在我国各大城市。印度哲学派认为能够通过瑜伽锻炼，提升锻炼者个人意志，帮助锻炼者充足发挥机体潜能，是一种达到机体、心灵与精神和睦统一的运动方式。通过长期坚持系统的锻炼，能够帮助运动者达到身心合一的理想状态，对促使运动者生理及心理方面的发展具有重要作用。当前， “健康第一”已经成为人们共鸣，在此背景下，好多高校已经引入了瑜伽课，并深受学生欢迎。可是由于瑜伽课是一门新兴教学科目，在高校开展时间不长，教 ?W 中还存在好多不足，这些问题严重阻挡了高校瑜伽选项课教学水平提升。因此，深度剖析高校瑜 伽选项课教学现状， 认识其问题， 有针对性的提出教学对策， 推动高校瑜伽选项课持续健康发展，已成为现在高校体育教学的重点工作之一。 一、高校瑜伽选项课教学现状 （一）教师教学水平不齐 教师在