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高温防护及中暑急救措施 夏季来临，高温已经持续多日，高温防护已经成为我们需要关注的事情。预防高温中暑，除了健康的饮食习惯外，合理的生活习惯非常重要。下面为大家提出了几种避暑的方法。 　　1、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 　　2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 　　3、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，冰袋里预充的液体有降温效果； 　　4、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 　　5、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 　　6、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 7、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。 高温天气中暑急救须知 在高温季节，并且大量出汗的情况下，适当饮用淡盐水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。另外，高温作业者要进行体检，凡是患有心血管病、持续性高血压、活动性肺 结核、溃疡病等 疾病的人，应脱离高温环境工作岗位。夏天的到来，希望大家都能做好防暑的工作。 易中暑的人群：据医生介绍，高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。 当身边有人出现中暑情况该如何处理呢?下面就来教你中暑的 \t