职业素养压力管理时间管理.pptxVIP

;职业素养压力管理时间管理;;个人成长的阶梯;; ; 经理的职责; 经理应主动担起人际关系、个人贡献度、个人自我发展、辅助上级等的责任，这些能使你在组织内有效能。  同时应自问：“我能做什么，真正对组织有贡献？我能从组织获得什么，学到什么？” 运用组织作为实现成就的工具，成为组织内反应、调适、效能的引擎。 主动对下属的成长与发展负责。 组织本身应是成本中心，唯有通过有效的管理者，才能将其转换为绩效中心。;辅 佐 篇如何有效辅佐上司;管理能力层级发展; 领会上级意图; 执行组织决定; 维护上级形象; 不要越位; 向上级学习; 充当上级智囊; ;;认识压力;案例;认识压力;认识压力;测试;测试;识别压力水平;识别压力水平;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力来源;压力化解;压力化解;压力化解;压力化解; ; 一分钟放松 想象“快乐”。咧嘴笑一笑。 或者想象一个你爱的人，尽情想象自己有多么爱那个人。 镇静下来，缓慢进行深呼吸。呼气并微笑。 听音乐 选择慢节奏的轻音乐 亦可是风雨声或鸟鸣声。; 蒸发压力——热水沐浴、桑拿。 养宠物 大笑 按摩; 深呼吸 简单运动; ;想请一天假吗？;你知道吗？;时间的特征;时间管理管什么？;介绍前三代时间管理;介绍前三代时间管理;第三代时间管理：分出先后顺序 A：必须完成的事情 B：应该完成的事情 C：可以完成的事情;如何制定计划;SMART 目标;请分别列出生活及工作中的3个目标;孙子兵法第一篇—始计篇;计划;中期计划的协助方法;短期计划的协助方法;短期计划的协助方法;短期计划的协助方法;一般时间管理技巧;一刻钟时间管理（分析）法;一刻钟时间管理（分析）法;第四、五代时间管理;第四、五代时间管理;;第四代时间管理;第四代时间管理;第四代时间管理的评价;第五代时间管理的核心;第五代时间管理的核心;某部门时间管理分析;你的缺点在于;有效时间管理重要提示;人们总是走相同的路，却希望得到不同的结果！ — 爱因斯坦; 谢 谢 大 家 ！ ;;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。12月-2012月-20Thursday, December 3, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。00:03:3300:03:3300:0312/3/2020 12:03:33 AM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。12月-2000:03:3300:03Dec-2003-Dec-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。00:03:3300:03:3300:03Thursday, December 3, 2020 13、志不立，天下无可成之事。12月-2012月-2000:03:3300:03:33December 3, 2020 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If Id gone alone, I couldnt have seen nearly as much, because I wouldnt have known my way about. 。03 十二月 202012:03:33 上午00:03:3312月-20 15、会当凌绝顶，一览众山小。十二月 2012:03 上午12月-2000:03December 3, 2020 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020/12/3 0:03:3300:03:3303 December 2020 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。12:03:33 上午12:03 上午00:03:3312月-20