小学心理健康课教案《认识我自己》.pdfVIP

认识我自己 知道今天来上什么课吗？我就是今天来为大家上心理课的老师。 同学们下午好。在这样一个大教室里上课，你有怎样的感受？ 过渡：我非常喜欢和同学们这样坦诚地交流，心理辅导课就是这样，怎样想就怎样说。这 也是我们心理课需要遵守的原则之一，来看看这些原则： 坦诚，尊重，倾听，保密 坦诚就是像我们刚才这样真心地交流。 尊重就是不伤害别人，不嘲笑、不攻击他人。 （在我们的心理辅导课上，说出的所有的心里话，没有对、错之分，只要是发自内心的， 我们都应该对这位同学表示理解，我们不能随便地嘲笑他的想法。好不好？） 倾听就是在别人说的时候认真听，不交头接，不打断，不插嘴。 保密就是今天课堂上所发生的事情不告诉其它无关的人。 （因为所有同学都把别人当作是自己最知心的朋友。那我们在这节课上所有说的话都将成 为我们心底的一个秘密，离开这个教室，我们将不再随随便便地提起。好吗） 希望大家在下面的活动中能够遵守规则。 一、热身导入 我们一起来玩个游戏放松下，好吗？玩游戏《大风吹》 （5 分钟） 为什么这么多同学都在调整位置？（共同特点） （下面，请回原位。） 二、深入了解自己 1、观察自己的手 T ：我发现找共同点时，同学们都很细心。那你有没有仔细地观 察过自己呢？很多同学在摇头， 那么，今天可是个好机会。 我们就从 手开始观察吧！ （1）伸出你的手与旁边的同学比较， 一样吗？哪里不一样？ （大 小，颜色，胖瘦，手心的纹路） （2 ）同学们观察得真仔细啊！有完全相同的两只手吗？（没有） 其实， 即使是双胞胎的手也有不一样的地方， 这双手是我们每个 人所独有的，是世界上独一无二的。 2 、画手 现在，看大屏幕。请像这样，把左手放在纸上，用笔画出你独一无二 的手形图来。 其实，手就可以代表我们自己。借助手，我们还能了解自己，认识自 己，你们相信吗？（我们来试一试）伸出手来 （1）在五个手指中， 有一个手指比较特殊， 它与其它 4 个手指分开， 是哪个手指头？这是什么意思呢？ 夸奖别人最好、最棒的地方。 你在哪些方面最好、最棒呀？（交流） 我们就把它写到手形图的大拇指上吧！ （2）说完大拇哥，就轮到二拇弟。 我们的食指，生活中你都用它干 什么？（点击，按钮，关灯）看， 我们的食指用处这么多，就像有许 多的兴趣与爱好。 你有哪些兴趣与爱好？（学生回答） 我们把它写到手形图的食指上吧。 （3）写完了吗？我们接着观察， 五个手指中，哪个最长？我们用它 来代表我们的什么呢？（优点与强项）你想到了什么？（学生回答读 书 ,特长 ,写字）现在把你们自己的优点与强项写到手形图的中指上吧。 （走进学生）我发现，同学们的优点实在是太多了，掌声鼓励一下自 己，送给自己的掌声，是不是应该更热烈一点呢？ 那生活中，我们应该怎样对待自己的这些优点呢？（发扬优点） 同学们说的真好，老师希望大家能够说到做到，好不好？ （4 ）无名指是 5 个手指中最重要的。 无名指上有一根血管直通心脏，它也被称作通心指。重要吗？所 以， 我们用它来代表我们最宝贵的品质。 我最宝贵的品质就是诚实。 想一 想，你最宝贵的品质是什么？ 我们希望这些好品质能伴随我们一生。 请把它们 写在手形图的无名指上吧。 （5）现在，还剩哪个手指？我们刚才提到：中指最长代表优点与长 处，那你决定用小指来代表自己的什么呢？（缺点与不足）谁愿意来 说一说？ 3 、抓米游戏 过渡： 我发现，关于缺点同学们有些不好意思说。那让我们先来玩一 个 “抓小米”的游戏。 游戏规则： 五人一组围成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我这样， 但手不要离开盘子。 听清楚并做好准备的小组请派一位同学过来领小米。 现在，请松开小指。 怎么了？发生了什么？ （请刚才领小米的同学把小米送到前面来） 同学们，离开小指，小米就抓不住了，这说明了什么？ 小结：小指很重要， 是我们不可缺少的一部分。