花样跳绳教案.docxVIP

PAGE1 / NUMPAGES5 PAGE3 / 3 授课内容：花样跳绳 授课年级：四年级 授课教师：陈宇航 教材内容 花样跳绳 教学目标 认知目标：通过学习，学生能够认知花样跳绳的技术动作。 技能目标：通过教学，学生能够初步掌握几个简单的动作技术要领。 情感目标： 培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神 教学重难点 重点：摇绳的频率 难点：上下肢的协调用力 身心准备部分 5分钟 1 课堂常规 （1）整队集合，检查着装。 （2）清点人数，师生问好。 （3）宣布本节课教学内容。 （4）安排课堂见习生。 （5）安全教育。 2 热身准备 （1）头部运动。 （3）肩部运动。 （4）扩胸运动。 （5）体转运动。 （6）振臂运动 （7）腹背运动 （8）弓步压腿 （9）侧压腿 教法组织： 组织队形如图：成四列横队集合 AAAAAAAA AAAAAAAA BBBBBBBB BBBBBBBB O (O:老师 A:女生B：男生) 教学要求： 集合，快、静、齐，精神饱满。 教法组织： 组织队形如图：成四列横队散开 A A A A A A A A A A A A A A A A B B B B B B B B B B B B B B B B O 教师带领学生做热身操。 教学要求： 动作舒展有活力，精神饱满，充分热身。 1’ 2’ 1X1 1X4 小 小 中 运动体验部分 25分钟 1复习-徒手原地单摇 学生按照教学分组进行站立在教师的口令提示下复习原地徒手单摇的动作技术。 2 学习花样跳绳动作技术。 动作技术要领： 在单摇的基础上变换几个脚步动作 石头——双脚并拢 剪刀——双脚交叉 布 ——双脚开立 重点：摇绳的频率 难点：上下肢的协调用力 教法组织： 组织队形如图： A A A A A A A A A A A A A A A A B B B B B B B B B B B B B B B B o 教学要求： 认真观摩教师动作，注意力集中。 教法组织： 组织队形如图：成四列横队散开 A A A A A A A A A A A A A A A A B B B B B B B B B B B B B B B B O （1）教师完整示范花样跳绳动作技术。 （2）学生尝试练习 （3）学生模仿动作， （4）教师讲解上肢动作，学生模仿练习。 （5）教师讲解脚步动作，学生模仿练习 （6）学生自主体验动作技术，教师巡回指导，纠正错误。 （7）集中展示。 教学要求： （1）动作协调，有节奏感。 （2）充分体验动作，感受双脚发力。 1’ 3’ 2’ 4’ 1X3 1X5 1X5 1X6 小 小 中 小 中 小 中 身心放松部分 10 分钟 1 恢复身心 教师带领下放松拉伸。 2 课后小结 （1）课堂小结； （2）安排课后练习； （3）归还器材。 教法组织： 组织队形如图：成两列横队散开 A A A A A A A A A A A A A A A A B B B B B B B B B B B B B B B B O 教师带领学生做放松拉伸。 教法组织： 组织队形如图：成四列横队集合 AAAAAAAA AAAAAAAA BBBBBBBB BBBBBBBB O 教学要求： （1）充分放松身体。 （2）课后要加强练习。 1’ 1’ 1X1 1X1 小 小 教学场地 田径场 教学器材 口哨一支 跳绳桶若干， 曲线图 平均心率：90110次\min 练习密度：45%50% 中等练习强度 教学反思