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2021最新一周岁宝宝补铁食谱推荐 2021最新一周岁宝宝补铁食谱推荐 一周岁宝宝贫血需补铁吃什么好呢？适合一周岁宝宝的补铁食谱有哪些呢？妈妈们，如果还有此疑问，那下面小编要推荐的2021最新一周岁宝宝补铁食谱就不容错过咯！ 一周岁宝宝补铁食谱1：清蒸肝糊 材料：适量猪肝、葱花、鸡蛋 做法：先将猪肝去筋膜、切成小片，和葱花一起炒熟，盛出剁成细末；然后将鸡蛋打好，把猪肝末放入碗内，加入鸡蛋液、清水、精盐、香油搅匀，上屉用旺火蒸熟即可。 一周岁宝宝补铁食谱2：鸡血豆腐汤 材料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋；适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉 做法：先将熟肉炒熟切成细丝，豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻；然后加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，最后将鸡蛋打好，淋入汤中，加香油、葱花即可。 一周岁宝宝补铁食谱3：芹菜叶炒三鲜 材料：准备适量芹菜叶、北豆腐、虾米 做法：先将芹菜叶洗净，用沸水略焯，切碎；北豆腐洗净，焯烫后压成豆腐泥；然后将鸡蛋打散，搅匀；虾米用温水洗净、切碎，小葱洗净、切成葱花。将炒锅内倒入少许橄榄油烧热，下入蛋液炒熟、搅碎后盛出；再在锅中加少许橄榄油烧热，下葱花炒香；依次放入豆腐泥、芹菜叶、虾米碎迅速煸炒几下；最后下炒熟的鸡蛋碎，加少许盐调味，炒匀即可。 一周岁宝宝补铁食谱4：胡萝卜菜卷 材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜；适量油、葱姜末、盐、酱油 做法：先将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵；然后将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅；再把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片；最后面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即可，给宝宝喂食时可切成小段。 一周岁宝宝补铁食谱5：陈皮海带粥 材料：100克海带、100克粳米、2片陈皮、适量白糖 做法：先将海带用温水浸软后，换清水漂洗干净，切成碎末；陈皮用清水洗净。然后将粳米淘洗干净，放入锅内，加适量水，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。给宝宝喂食时需注意不要将陈皮给宝宝吃。 一周岁宝宝补铁食谱6：鸡肝芝麻粥 材料：15克鸡肝、15克鸡架汤、100克大米；少许酱油、熟芝麻。 做法：先将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎；然后将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状；最后将米煮成粥，加入鸡肝糊，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可。