时间管理培训课件.pptxVIP

1;认识时间障碍 分析如何运用时间 掌握各种有效控制时间的工具 订出行动方案;3;4;5;平均80岁寿命;7;8;9;10;时间管理的错误观念;这个课程带给大家最重要的讯息是………...;13; 请据实选择以下每一个陈述最切合你的答案： （1）为了避免对棘手的难题采取行动，我于是寻找理由和借口。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （2）为使困难的工作能被执行，对执行者下压力是必要的。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （3）我经常采取折衷办法以??免或延缓不愉快的事是困难的工作。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （4）我遭遇了太多足以妨碍完成重大任务的干扰与危机。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （5）当被迫从事一项不愉快的决策时，我避免直截了当的答复。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 ;6）我对重要的行动计划的追踪工作一般不予理会。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （7）试图令他人为管理者执行不愉快的工作。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （8）我经常将重要工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （9）我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制）时，以致无法处理所面对的困难任务。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 （10）在着手处理一件艰难的任务之前，我喜欢清除桌上的每一个物件。 　　A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意 　 ;评分标准： 　　 “非常同意”——4分， “略表同意”——3分， “略表不同意”——2分， “极不同意”——1分。 总分小于20分——表示你不是拖延者，你也许偶尔有拖延的习惯。 总分在21至30分之间——表示你有拖延的毛病，但不太严重。 总分多于30分，表示你或许已患上严重的拖延毛病。 　　;认识时间障碍;什么是时间杀手? ;时间杀手的分类;时间杀手的分类;人最容易掉进的时间陷阱;22;23;24;25;26;要懂得管理自己，首先要认识自己;要管理好自己吗? ;29; ? 目标是行动的导航灯!;雾中的大洋;成功就等于目标， 其他的一切都是这句话的注解。 －－美国潜能大师伯恩·崔西语 ;哈佛大学有一个非常著名的25年跟踪调查：对象是一群智力、学历、环境都差不多???年轻人，调查发现 ： 27%的人没有目标 60％目标模糊 10％有清晰但较短期的目标 3％有清晰且长期的目标;25年后调查发现 ： 27%的人没有目标 60％目标模糊 10％有清晰但较短期的目标 3％有清晰且长期的目标 ;长期目标:;短期目标;Specific - 明确的 Measurable - 可以量度的 Achievable - 可以达成的 Realistic - 实际可行的 Time Bound - 有时间性的; 命中是偶然的，打不中是必然的！;39;40;41;42;43;44;生涯规划;我们接下来要接触的这个技巧叫生涯规划首先，有个建议，不要自我设限，不要太快否定自己的梦想。现在，让我们开始吧。;步骤１．先开始编织美梦 包括你想拥有的，想做的，想成为的，想体验的 我要问你一个问题：“如果你知道不可能失败，你想要得到什么；如果你百分之百相信会成功，你会采取什么行动？”现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。;步骤２．审视你所写的 预期希望达成的时限 你希望何时达成呢？ 有实现时限的才可能叫目标 没时限的只能叫梦想;步骤３．选出在这一年里对你最重要的四个目标 从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。 如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们 ;;步骤５．列出你已经拥有的各种重要的资源 当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好;;步骤７．写下要达成目标本身所具有的条件 步骤８．写下你不能马上达成目标的原因 首先你得从剖析自己的个性开始， 是什么原因妨碍