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拓展训练心得体会 300 字 【篇一：拓展训练心得体会 300 字】 是一种精神，一种奉献，一种考验。下面， yjbys 小编为大家收集整理了 3 篇拓展 300 字，欢迎大家浏览，大家一同来感觉一下拓展的乐趣吧 ! 体会 300 字范文一： 4 月 22 日，一个特其他一天，一个让我难忘、让我成长的一天。 4 月 22 日，汽车工程系团总支学生会参加了南宁北斗星户外拓展公司素质拓展活动。大家由一开始的喜悦、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的素质拓展活动给了我很大的启迪。 在这一天的素质拓展中，队员们表现得相当的优异，这是我以前在学校是不曾看到过的，这给了我很大的震撼。在挑战任务中，队员都特别积极、主动的为本队的达成而出谋献策，当任务挑战成功时，大家都自发的为自己的成功而鼓掌。当任务挑战失败时，队员们并没有气馁，而是马上从自己的身上寻找失败的原因，共同议论面对挑战时怎样更好的去达成，怎样更好的组织好本队队员一同去达成，这样就能更好的找到解决的办法。在失败的过程中，队员并没有因为失败而去责备任何一个队员，我觉得这种团结的态度是特别好的，也是我们学生会需要发展的。 在达成挑战时，队友们都积极的配合彼此，也敢于发表自己的建议和说出自己的想法，以便本队筛选出最正确的的办法。而这样的场景在学校几乎是见不到的，看到队友们活跃于活动中，我感觉很宽慰、也很骄傲。因为这个集体是最棒的。倘若在学校能把这一心态放在工作和学习上，我想我们的整个团队肯定是很优异的。 达成了挑战后，队友们聚集到一同议论挑战中的小结。不论是成功仍是失败，队友们都踊跃的说出了自己的想法。我感觉这小小的小结远远比在挑战中还要珍贵，因为这小结能够让我们看到自己 的不足，也激发了好多队友的潜力，同时也让队友们很开心。我觉得这小小的小结是作用是很大的，它使理论和实际相结合，把想法付诸于行动。在小结中，使我们更充足的发表自己的看法，学会了聆听其他人的讲话。再加上教练的总结与教导，使我对以前一些模糊的观点有了清晰的认识。 通过这次的素质拓展活动，我认识到了 ,第一、团队精神，就是要推行分层管理，明确领导中心人物。第二、要有自信心，有信心，自 己对自己肯定，才能够把事情做得更好。第三、团结一致，创造集体结晶，有配合才有胜利，通过和队员的合作、协调，借助队员的力量，集思广益，共同达成所有事。通过这次的素质拓展活动，为以后的工作和学习打下了优异的基础。最后，用训练中的一句话作为结束语、汽车工程，众志成城 ! 文艺部：汽营 1 班 拓展心得体会 300 字范文二： 本周周四周五我们学校组织了 学生拓展训练 。 这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天清晨，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上动人肺腑的甜丝丝的空气，使人身心立时感觉很轻松。 随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示行列。依次介绍队长、 政委。我们班的队名是逆战队，队呼是： 逆战逆战，破釜沉舟 ! 大家平分秋色，各显英雄气派。虽然比赛才刚才开始，队与队之间王者之争的 火药味 就已经很浓了。 我们第一个玩的游戏是 水果拼盘 。我们队和 雷霆队 一同比赛，每队的男生女生疏开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、 榴莲、火龙果。先从 火龙果 那个圆圈开始，只见他们说： 火龙果蹲、 火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲 ! 这时就该我们 柠檬队 蹲 了，我们便 说 柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲 ! 这样一直轮流下去，可是不能叫 错，不能同时让两个队 蹲 这就要凭我们队员与队员之间的默契了。 每个同学脸上都洋溢着笑脸。 我们第二个玩的游戏是 背摔 。一个队友爬上背摔的平台，在教练的 指导下，捆停手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的 保护网 平倒。 在一声声的 你们准备好了吗 ? 准备好了、请相信我们 ! ，不单能够感 受到队友们的自信心，也能够感觉到队友们对整个团队的信任。 我们第三个玩的游戏是 电网逃生 ，任务是在规定的时间内，每一位 队员都穿越由不同面积空挡组成的 电网 ，如果在 穿越电网时、无意 中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。 项目开始后，大家议论方案，精细布置，最终达成了任务。这个项目主假如体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能战胜困难，最后都能安全通过，充足体现了团队力量。 这次拓展训练充足地让我理解了，团队精神，团队合作默契的重要性、在此后的人生道路上，我们要团结合作，坚韧不拔，我相信，胜利的曙光就在前方 ! 拓展心得体会 300 字范文三： 有幸与来自全省各地的 94 名团干参加了省团校举办的为期六天的 243 期新任职团干培训 --拓展训练。 开班第一天，团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的