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拓展训练心得体会 50 字 【篇一：拓展训练心得体会 50 字】 拓展训练心得体会 第一篇：拓展训练范文 拓展训练 这个名词对于我来说既熟悉又陌生，素来只是听闻谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过有关的介绍，却素来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练 等等吧，带着各种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去 拓展 的路程。 在训练基地，经过教练介绍，认识到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的和培训方式，一项根源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和睦的考验，成功了那是智慧、创新和同心合力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，身不由己的想：怎么办，仍是下去吧？ 只管有保险带，但我心里仍是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个 怕 字。下面同伴在一遍遍地喊加油！加油！ 这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽搁团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时现在，我吃惊于 我战胜自己的决心，我感人于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃 这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只需能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。 在 毕业墙 项目训练时，一堵 4.2 米的高墙，圆滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说 我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更 不想说人的潜能是无限的 这个游戏给于我的，除了感人，仍是感人。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感人！为在 下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感人！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高 举起的朋友感人！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭这次拓展训练的体会，起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考 怎样做好。二是做事要先做，再开展行动。这就是 磨刀不误砍柴工的道理。三是碰到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的 现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过剖析、判断，充足认识它的本质，通过组织、协调达到目标，通过交流交流，才能成立多赢的场面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要交流和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能达成共同的任务。五是要因村适用。要看到差别，容纳差别，协调差别，利用差别，在差别中取长补短，在差别中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、爱好、长处和缺点，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的变换自己的角色和心态，正确定位，听从安排。为了达成团队的任务，我们必须恪守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。 拓展训练的过程中，我得到的收获高出了过去阅念书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我区的财政工作尽一份力量。第二篇：团干部的拓展训练心得体会 有幸与来自全省各地的 94 名团干参加了省团校举办的为期六天的 243 期新任职团干培训 --拓展训练。 开班第一天，团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的十六大精 神，对胡锦涛总书记向全国广大青年提出的 四点希望 和对团干部提出的 三点要求 进行了专题学习辅导。因为我们这期培训班是省团校在震后举办的第二个团干培训班，因此除了学习《团干部职业能力 训练》、《共青团基本团务知识》和《科学发展观与青年工作》， 还听取了《灾后青少年心理障碍与共青团工作》和《从汶川抗震救灾看中国青年志愿者精神的觉悟》等抗震救灾专题讲座。 在省团校为本次培训精心设计的拓展训练、联欢晚会等活动中，我学到了好多过去书本上未曾学过的东西，也