2021年大学生体育知识竞赛题库及答案共四套2.docx

精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 2021 年高校生体育学问竞赛题库及答案（共四套） 2021 年高校生体育学问竞赛题库及答案（一） 一． 单项挑选 属于运动处方的对象是： （ A ） Ａ. 从事体育锤炼者 B. 专业运动员 C. 任何人 Ｄ. 残疾人２．运动处方锤炼主要是采纳什么运动： （A ） 有氧运动 B. 无氧运动 C. 有氧与无氧相结合的运动 D. 什么运动都可以 ．以下哪一项不属于体育锤炼的目的： （ D ） 增强体质 B. 增进健康 C. 提高抗病才能 D. 提高运动成果 ．有氧运动对机体的影响的成效不包括以下哪个方面： (D ) 生理学的 B. 心理学的 C. 社会学的 D. 体育学的 ．连续 5 分钟以上尚有余力的运动称为： （C ） 有氧运动 B. 无氧运动 C. 恒常运动 D. 非恒常运动 ．超量复原一般在运动后（ ）显现； 立刻 B.1-2 天 C.3-4 天 D.5 天以后 ．以下属于有氧运动的项目是（ D ） 举重 B. 篮球 C. 跳远 D. 慢跑 ．以下不属于有氧运动的项目是（ A ） 潜泳 B. 排球 C. 自行车 D. 慢跑 ．以下属于无氧运动的项目是（ D ） 1 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 橄榄球 B. 篮球 C. 足球 D. 跳高 ．以下不属于无氧运动的项目是（ D ） 举重 B. 篮球 C. 跳远 D. 慢跑 ．以下属于有氧无氧混合运动的项目是（ B ） 举重 B. 篮球 C. 跳远 D. 慢跑 ．以下不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ） 橄榄球 B. 篮球 C. 足球 D. 跳高 ．运动处方中，锤炼者挑选运动种类的必备条件是（ A ） 经过医学检查已许可 B. 进行运动的环境， 就近有场所 C. 有同伴 D. 有指导者 ．依据运动时心率和强度相关关系标准，心率 160 次/ 分钟的锤炼强度大约是（ A ） Ａ.80% B.70% C.60% D.50% ．依据运动时心率和强度相关关系标准，心率 140 次/ 分钟的锤炼强度大约是（ B ） Ａ.80% B.70% C.60% D.50% ．依据运动时心率和强度相关关系标准，心率 120 次/ 分钟的锤炼强度大约是（ C ） Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 17．依据运动时心率和强度相关关系标准，心率 110 次/ 分钟的锤炼强度大约是（ D ） Ａ.80% B.70% C.60% D.50% 2 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 ．国内外科研成果说明，最相宜的锤炼强度在（ C ） A.50% B.60% C.65 — 75% D.80%以上 ．从运动生理来说，（ A ）是全身耐力运动所需的最短时间； 5min B.10min C.15min D.30min ．从运动生理角度来说， （D ）对于坚持正常工作的人是最大限度时间； 5min B.15min C.30min D.60min 健身锤炼的运动量一般用运动强度与 ( D) 的乘积来表示； A. 运动量 B. 运动负荷 C. 心率 D. 运动时间23．国内外科研成果说明，最相宜的锤炼强度在 65%～75%，即心率在（ C）之间； A.120～ 130 次/min ； B.110 ～140 次/min ； C. 130 ～150 次/min ； D. 140 ～150 次/min ； 对青少年同学来说， 以健身为目的的耐力练习心跳， 脉搏应当维护在（ Ｃ） 为宜； Ａ.120 —140 次/ 分 B.120 — 170 次/ 分 C.130 —160 次/ 分 D.130—170 次/ 分 每天进行适当的体育锤炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锤炼时间 支配为早锤炼 （ Ｂ ）钟，课外活动 40—50 分钟，晚饭后轻度活动 10— 20 分钟，睡眠前轻松运动 10 分钟左右；A. 15 B. 20 C.25 D. 30 据国内外科研成果说明，运动锤炼心率达到（Ｄ）次 /min 时人体内的免役蛋白削减，易感染疾病，易产生疲惫或运动伤病； A.150； B.160 ； C.170 ； D.180 ； 精品学习资料 名师归纳总结——欢迎下载 据国内外科研成果说明，每次进行 ( C )min 的耐力性运动锤炼是比较相宜的； A.10— 40； B.15 — 50； C.20 — 60； D.30 —70； 据库珀讨论说明，进行全身耐力性运动时，心率维护在 150 次/min ，最少连续( B ) Min ，才可开头收到锤炼成效； A.4； B.5 ； C.6 ； D.7 为使各生理功能充分发动起来， 达到恒常运动的时间， 轻运动时为 ( C) min；A.3； B.4 ； C.5 ； D.6 ； 30.( A ) 是单位时间内的运动量