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专业知识技能的发现 你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ...... 在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 专业知识技能的获得 可迁移技能（一个人会做的事） 就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。 动词 可迁移技能的发现 你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ …… 可迁移技能的获得 参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 我愿意与……样的人共事 列出你愿意与之共事的人的特质 思考一下，我是这样的人吗？符合大家所描述的理想的同学、理想的同事吗？我的个性特征会怎样影响到我的生涯发展？ 自我管理技能 就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用________或______来表示。 形容词 副词 自我管理技能的发现 请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ …… 自我管理技能的获得 榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 自我管理技能词汇表 诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执著 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察 坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳 分享——木桶的比喻 心理素质：桶底 专业知识：木板 可迁移技能：桶圈 身体素质：木板的质量 自我管理能力：提手 了解职业对技能的要求 例如：教师的技能要求 教师的自我管理技能：关怀他人、耐心、细致、较强的责任感…… 教师的可迁移技能：教学、科研、培训、沟通、指导、评估、激励、解决问题、与学生及家长互动、与学校行政人员互动、提供支持、说服、调解、调查、研究、分析问题、写作、提交报告、行政管理、组织、协调………… 例：生动、清晰地+讲解+高三物理课 天赋 知识技能 自我管理技能 可迁移技能 主题活动九　我的职业生涯规划 人生总是面临十字路口的抉择 一个选择，决定一条道路； 一条道路，到达一方土地； 一方土地，开始一种生活； 一种生活，形成一个命运。 个人必须要有被带领的经验，才能感受到较细腻的部分。 每一俱场景必须要有足够的时间，让受试都感受，宁慢勿快。 场景的转换或者角色的转换也需要有足够的时间。 指导语可以录音播放，也可以现场带领。 幻游的结束十分重要。 a) 回到第一个场景。 b) 由第一个场景倒数计时，回到现场。 c) 接触实物或人物。 d) 轻微的伸展四肢或摆动身体。 一个人就是他整天想着要做的那一种人。 ——爱默生 白日梦：生涯幻游 经过学习,我对职业生涯规划的认识 认识自己 我的性格 我的兴趣 我具备的技能 我的价值观 SWOT分析 我的优势 我的不足 我的机会 我的挑战 职业目标定位 目标一 目标二 目标三 行动计划 我的职业生涯认知 * * SP型邱吉尔、里根 兴趣动力的来源 * 生理机制：大脑分泌幸福元素阿片肽。 * 1、白日梦；2、曾经的经历；3、崇拜的人物；4、休息娱乐的方式，看电视的栏目等都可以探索职业兴趣。 S社会型人(helper)的特点 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义