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实验二 专业生涯规划 一、生涯（career） 生涯是综其一生，不同时期不同角色的组合。生涯就是生命意义实践的历程。 1、终生性:概括一个人一生所拥有的各种职位、角色。 2、综合性:所指的并不是某一时段个人所拥有的职位、角色，而是一生之中所有的职位、角色的总和。 3、企求性:对个人而言，生涯不仅需适合个人的特质，同时它也是个人企求的。 4、工作性:虽然一个人所扮演的角色很多，但工作是其中最重要的，个人的生涯是以工作为中心。 二、生涯规划 1、一个人生涯的妥善安排，在这安排下，个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达成既定的生涯目标。 2、生涯规划就是在寻求个人需要的满足，以达到安身立命和自在完善。 （一）对自我的探索 1、了解个人所追求的生活型态。 2、了解自己的兴趣 3、了解自己的能力 4、了解自己的工作价值观 5、了解自己的性格 （二）对职业与教育资料的探索 （三）对环境资源的掌握 四、探索个人人格类型 生涯的稳定和满意度根植于个人人格类型与工作环境的符合度。 人格类型： 1、实用型 2、研究型 3、艺术型 4、社会型 5、企业型 6、传统型 数字 事物 观念 人 五、探索个人风格类型 1、对外在世界的着重面：内向型/外向型 2、认识外在世界的方法：辨识型/直觉型 3、下结论、作决定方式：理性