利斯合理情绪疗法培训讲义.pptVIP

埃利斯合理情绪疗法 REBT;简介;Ellis的生平;Ellis的生平;REBT的发展阶段;著作;REBT的基本理论;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。*** 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。**** 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。***** 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。**** 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。***** 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。**** 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。***** 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。*** 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。**** 1、Genius only means hard-working all ones life. (Mendeleyer, Russian Chemist)? 天才只意味着终身不懈的努力。21.5.265.26.202108:3008:30:57May-2108:30 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年五月二十六日2021年5月26日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。08:305.26.202108:305.26.202108:3008:30:575.26.202108:305.26.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行5.26.20215.26.202108:3008:3008:30:5708:30:57 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Wednesday, May 26, 2021May 21Wednesday, May 26, 20215/26/2021 ? ;REBT的基本理论;二、情绪失调的原因——ABC理论;二、情绪失调的原因——ABC理论;在ＡＢＣ理论中 A—诱发性事件 B—个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价，也就是人对A的信念、认知、评价或看法 C—A发生后，个体出现的情绪和行为 D—治疗 E—一种新的情绪和行为后效以及一种新的有效的生活态度或生活哲学。;通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件Ａ引起的，即Ａ引起了Ｃ。ＡＢＣ理论则指出，诱发性事件Ａ只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释Ｂ才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。; A B C D E;;过分概括化：是指一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判断它的好坏一样。 它是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。 一些人面对失败的结果常常认为自己“一无事处”或“毫无价值”。;糟糕至极:是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性观念。 人若坚持这样的观念，那么当他认为遇到了糟糕透顶的事情发生时，就会陷入极度的负性情绪体验中。;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信念;日常生活中常见的产生情绪困扰的信