中医秋季养生#x2d;力行合德（北京）企业管理顾问有限公司.pptxVIP

彳医秋季养，7， Zel. 一丄驾，rl4九月养,应本着阴阳平衡的规律,使■体保持“阴平阳秘”的原则。精神调春在秋 天非常重要,因为 秋夭有万木凋谢之 感,人家易产生“悲秋”。所以耍焙养乐观 情绪，保持神志安字， 以适应秋天平家之免。乗天气好的时候， 外出走走，享灸大句 然的美景，排解秋愁。九月养生防秋爆 非常关键，人在秋嵩 免爽的目子里，往往 会出现,干、唇干、 鼻干、咽干及大便干 结.皮肤干裂等。野山检多服一■ jtf JL ■入■A」3勺 5 。 3、63十月是秋季中很重要的一个月份， 预示着秋天卽将结束，冬天将要来临。而秋应对的 脏■是肺，所以 此时要防■那之 免侵犯人体而耗 伤肺之阴精。811萦她榆-紫地揄饮食上以滋阴润,为宜。 还要多饮水.，少节免■成 的干燎之免。中医理论认为:“春更养阳，秋冬养阴” O秋季必须保泰体内阴乌.者气候变冷时，正是人体阳气收敛.阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。运上寒山后径斜, 白幺里处彳人家。I停车殳爱枫#晚， 营霧叶彩号二风茏望断南MO祝您秋安/力行合德（北京）企业管理顾问有限公司郑州办公室地址：郑州市经三路26号思达数码大厦7楼E座北京办公室电话：010郑州办公室电话：0371ttp： // ? 13673970153