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亚健康广州开发区医院 丁明? “累”可以说是当今都市白领人群的一种 最共同的体验。如果用…个书面的词语 来表达，就是“疲劳” O实际上，据近 期对全国16个省、直辖市辖区内各百万 人口以上的城市调查发现，北京的亚健二二二三二二二康率是75.31 %，上海的亚健康率是in73.49%、广东的亚健康率是73.41 %o?都市人群中大半的人都在与亚健康僵持 着。疲惫不堪、情绪低落、心情烦躁等 身心失调状态是白领人群需要特别注意 的状况。处于社会中坚力量的屮年白领 群体，事业上起着承上启下的骨干作用; 家庭中，他们既要培养教育孩子，又要 赡养老人，是家庭支柱；身体上，各种 生理功能由成熟稳定逐渐转向衰退，因 此慢性疲劳最容易“缠”上中年人。二-二三二二M三-三一二三三-二三二而“过劳死”现象的出现，更 应该给职场中的中年人士敲响警 钟。所谓过劳死，就是因劳累过 度而导致英年早逝，无疑是慢性 疲劳累加爆发的结果。据称，日 本近儿年每年“过劳死”者超过 一万人。芝三-三二二二二三二二二“将军肚”早现、脱发斑秃、尿频、 性能力下降、记忆力减退、做事经 _ 常后悔，难以控制自己的情绪、经 常性头疼、耳鸣、目眩、烦闷却不 能确诊等症状是日本“过劳死”预 防协会总结出的“过劳死”危险信 号，尤其是累积以上多项的，危险 时刻都有可能发生。?刘*是一家屮型企业的总经理，41岁的 他早在五年前就已经坐上了这