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迎大学生心理健康日主题活动 迎大学生心理健康日主题活动 “迎大学生心理健康日”主题活动 活动记录及总结 一、活动主题： 自助助人，让我们心灵春满阳光 二、活动背景: 见主题活动策划书 三、活动目的: 1.鼓励我班同学多参加社会实践活。为扩大人际交往，鼓励主动地参加各类社会实践活动．在活动中全面提高自身身素质和群体交往活动的能力。 2. 让同学保持良好、健康，文明的生活方式和完美的人格展现，以及培养积极向上的个性特点。 3.使各同学心中充满阳光，构建自己独立的心理世界。 4.促进各同学间的交流和相互了解，进而促进班级团结 四、活动时间: 五、活动地点: 六、活动内容: 亲爱的同学们： 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础 第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体