职业生涯规划自我认知.pptxVIP

第二章 认识自我 通过本章的学习，结合综合人才测评手段了解自我，了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。使得学生能够理智审视自身，认清自身性格特点，从自身实际出发，制定适合的职业规划方案。 认识自我案例 斯芬克斯之谜 在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语——什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后是一个流浪者猜中了答案。答案就是———古老而永恒的哲学主题我是谁 -周华健_128x96.mp4“我是谁”古希腊德尔斐智慧神庙gnothi seauton 这是一行“天书”，在三千多年前的古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。人们把它镌刻在都城德尔阿波罗神庙的入口处，好让城市的每一位居民和每一位访客都能第一眼看到它，都能经常看到它。哲学家苏格拉底也最喜欢引用这句话，它的意思是：人啊，认识你自己！认识自我案例牛顿的自我认识 力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他为“力学泰斗”。 牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全然无知。” 正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解，才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，甚至还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。认识自我是成功的前提【启发】 牛顿之所以能取得如此大的成就，很大部分原因在于他对自己有一个清醒的认识。因此，若一个人能对自我有一个全面、正确地认识和评价，就能取长补短，从而控制自己，改变自己，完善自己，并能根据实际情况对自己的生涯做出合理规划。21DiagramYou can briefly add outline of this slide page in this text box. 认识自我是生涯规划的基础，直接关系到个人的事业成功与否 认识自我的过程，实际上是自我暴露和解剖的过程。其重点是分析自己的条件，特别是兴趣、能力、性格与需求。 兴趣 提高学习动力能力 确定潜力性格 外向性工作 内向性工作需求 确定价值观 个人是通过自我认知了解到一定的职业变动具有可能性和必要性，从而鼓舞个人去尝试新的工作，或挑战更艰巨的工作。 自我认识是生涯规划成功的前提从生涯规划的环节分析 自我认识是生涯规划成功的前提 从生涯发展规划的要素分析 自我探索的维度生理我： 个人对自己的生理属性和意识，包括对自己的身体特征和生理状况的认识。比如自己是高是矮、是胖是瘦、是美是丑以及力量的大小、体质的强弱等内容。 心理我： 对自己的心理属性的意识，包括对自己的感知、记忆、思维、价值观、性格、能力、兴趣、需要等方面的认识，它使人认识到自己心理特征和心理倾向。社会我： 对自己社会属性的意识，是对自己在社会和集体中的地位、他人对自我的期望的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的角色、地位、权利、义务等的意识.社会我是由历史、文化、社会造成的。 自我探索的方法-乔哈利窗口理论 自己知道隐私我 公开我潜在我 背脊我别人不知道别人知道自己不知道自我探索的方法经验法：是指在人际交往中依据过去的活动由他人或本人对自己进行主观的分析和评价的方法。自我反省-回顾过去、发现自我他人评价-旁观者清，指出盲点 班级、社团或其他活动-参与活动，亲身体验1.自我反省 古希腊大哲学家苏格拉底： “未经反省的生活 是无价值的生活” 自我反省是一种应用简单、有效的自我探索的途径。只要有心，生活中每时每刻我们都能通过正在发生的事件，观察自己的行动、情绪和体验，并通过观察的积累总结自身的特长、兴趣和职业倾向。2.他人评价 和我们长期共同生活的人，都可能对我们的性格、能力、兴趣等职业倾向有所了解。而且，相对于自我反省，他人的反馈建议可能更为客观。他人评价：360度评估法老师领导评估自我评估同学朋友评估父母家人评估其他社会关系评估3.亲身体验——参与班级、社团或其他活动 对于接触社会较少的大学生而言，由于很少有机会进入真实的职业领域，因此对职业自我的了解相对比较困难。但是，在大学生里还是有很多实践活动比如班级、社团、社会实践等，为我们通过亲身体验认识自我，提供了很好的平台和机会。第一节 职业兴趣探索我们的困惑人在什么时候 感到幸福？ 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果