大学生心理健康案例教程-课题6-应对压力.pptVIP

精品课件 精品课件 课题六 应对压力 　　　　　 编著 电子制作 周 蓓 武汉铁路职业技术学院 一是个体因素。个体间不同的素质、个性特征、挫折经验储备对同样的压力感受是不同的。 二是外部环境因素。环境分为宏观环境和微观环境。 大学生的压力来源 案例1：他为什么而沮丧？ 某高校机械专业毕业生王刚，当看到开办计算机软件设计公司效益不错，决定自己创业。他向别人借了5万元钱，添置了计算机设备等，聘请了计算机专业人才，但是由于他本人不懂技术，在计算机软件设计方面缺乏创新意识，也缺乏市场开拓意识，结果公司非但没有产生经济效益，反而把本钱赔进去了。他感到极度沮丧，心理压力很大。 案例分析 心理调适是缓解就业心理障碍的有效途径和方法。其方法有： 一是自他反思法 二是自他慰藉法 三是自他暗示法 四是自他激励法 五是适度宣泄法 案例2：他是怎样成功的！ 一天，他突然看到美国耐克公司设在中国的加工厂招聘贸易人员的启事。可是不出所料，对方的要求仍是本科以上学历，而且有工作经验者优先。经历了那么多打击，他有些打退堂鼓了。可是，他绝不甘心就这么被轻易打败。不久，耐克公司通知他：“公司原则上只招收本科生，但看过你的材料后决定破例让你到公司接受考察。” 第一轮面试由中方一位人事科长主持，两天后他有幸被通知参加复试。复试的主考官都是一些韩国次长 ，他们的交流