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大学体育篮球课教案 第1周第1次课 场地：西院篮球场 任课教师: 器材：篮球、录音机 课的内容及任务： 1）内容：简介篮球运动概况及锻炼价值：学习直线运球；学习原地双手胸前传接球（含反弹传 球）；介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值：学习华尔兹基本步，前进并步方步。 2）任务：了解篮球运动发展概况及锻炼价值：掌握直线运球，变向运球的基本技术：掌握双手 胸前传接球技术要领；了解体育舞蹈的发展、分类，学习并掌握华尔兹的基本步并进行两人练习。 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法 一.开始部分 （-）教学常规 15min 2min （-）组织队形 .体委整队，报告人数，向老师报告出 缺席人数。 .师生相互问好。 .宣布本次课的内容和任务。 .检查服装，安排见习生。 （二）准备活动 13inin XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 0 要求：迅速、整齐、背光、精神饱满 （二）组织与教法 1.环绕篮球场慢跑 3圈 1.两路纵队进行。要求：动作放松， 2.徒手操 （1）伸展运动 2X8 速度适中。 2.成体操队形站立。 要求：与口令配合，动作规范，充分 （2）扩胸运动 2X8 伸展，教师镜而领做。 （3）体侧运动 2X8 XXXXXXXXXXXX （4）体转运动 2X8 XXXXXXXXXXXX 3.关节与韧带的伸展拉 二.基本部分 -）简介篮球运动的概况及锻炼价值 70inin A 3.队形如上。 要求：结合篮球运动的专项特点，充 分活动相关部位。 （-）组织与教法 1.篮球运动的起源与发展。 （1）关键词：1891年、美国、詹姆 士?奈史密斯 lOmin 组织队形如下图： XXXXXXXXXXXX A XXXXXXXXXXXX  （2）规则和技术同步发展、技术促进战 术、运动周期训练。 .篮球运动的特点与价值。 1）严格而专门的规则、较强的集体性0 （2）技术与战术的复杂性与对 抗性。 （3）提高神经中枢的灵活性、促进力量、 速度、耐力、灵敏的发展。 .现代篮球运动的特点与发展趋势。 .我国篮球运动的发展概况。 -）学习运球技术 直线运球 动作要领：a上体稍前倾，目平视。b五 指张开，手指与指跟部触球，空出手心。 c球落于同侧脚前外约20厘米处。d手 脚协调配合，运球一次，跑两到三步。 直线快速推进时五指张开，推球正后上 方于体侧前，根据跑动速度调整球的落 点与用力大小。 重点：手部动作与脚步动作协调配合 要求：先慢速后快速，两人间距3-5M （三）学习原地双手胸前传接球（含反 弹传球） 动作要领：身体成基本姿势站立，两手 手指自然分开，拇指相对成八字形，用 指跟以上部位持球，手心空出，两肘自 然弯曲，将球置于胸腹之间。传球时， 后脚蹬地，重心前移的同时，前臂迅速 向传球方向伸直，拇指用力，手腕外翻。 用拇指，食指，中指的力量将球传出。 15min 20min 教法： . 口头讲述。 .鼓励学生提出自己感兴趣的问题， 大家讨论，共同探讨。 组织队形：两列纵队站于端线处 教法：1.师讲解运球技术要求。 .学生根据要领模仿练习。 .教师结合模仿练习情况指出 常见错误并进行纠正。 .学生积极提问，解决个人技 术问题。 练习：分组后每组一球沿图中所示路 线依次进行直线运球。 组织、教法：同上 练习： .两人一组，相距3—4米，进行传 球。 .三人一组，相距5 — 6米，互相传 球，中间一人做抢断球。 .五人一组，传接两球。（如图） ?O 易犯错误：持球时两手距离过近、两 肘过于外展、手腕没有外翻、拨球手 指错误、力量传递不协调。  教学内容与要求 组次数 组织教法 （四）介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价 值 （1）体育舞蹈分类 （2）礼仪 （3）舞程线（简称l,o,d） （4）华尔兹的风格典雅大方，动作流畅， 旋转性强，舞步基本上是一拍一步，每小 节三步。 5min 组织队形：. 、 Z X 1 / s Z 、 / 教法：口头讲述结合动作展示 组织队形： （五）学习华尔兹基本步，前进并步方步， 讲解开式与闭式舞姿。 9 1一备 占弓（ 1 —―…飞 三结束 -）总结本次课任务完成情况，收拾 器材，布置课后练习。 （二）放松练习 20min 5min XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 教法： a .教师讲解华尔兹的基本舞步要领以 及需注意的事项。 .学生原地模仿动作练习 .教师根据模仿的情况纠正错误。 .鼓励积极提问，进行重点讲解。 .练习时先无音乐伴奏，动作基本熟 练之后加音乐伴奏。 练习： .个体练习，前进三个节拍，后退三 个节拍，如此往复三个来回。 .熟练动作后，可以任意前进后退千个 来回。 .学生两两组合，手拉手进行基本步 的练习。 课后小结: 武汉理工大学体育课教案 武汉理工大学体育课教案 武