婴幼儿营养用餐时间表〔附简易食品配方〕(0~1岁).docVIP

0? 1 岁婴儿的营养方案 就我国目前条件，最安全的喂养方式是纯母乳喂 养。出生后 4? 6 个月内，婴儿的最理想的食品是母乳， 其间，只要能坚持母乳喂养，婴儿就能够正常生长发 育。对于由于种种原因不能用母乳喂养的婴儿，应首 选用婴儿配方奶粉喂养婴儿，不宜用鲜奶直接喂养婴 儿。 一日营养方案 为 0? 1岁的婴儿安排膳食， 平均每日营养素的摄 入量应以满足婴儿生长发育的需要为原则。 这里针对婴儿年龄的不同，给出各月份的营养方早上6: 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予牛奶或豆奶 150 毫升，白糖适量） 上午9: 30 奶糊：婴儿配方奶粉15克，豆奶60毫升，鸡 蛋黄10克，白糖适量 上午11: 00 新鲜疏菜汁或水果汁 90毫升；小儿鱼肝油滴 剂（参照产品说明书服用方法或遵医嘱） 下午1: 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予豆奶150毫升， 白糖适量） 下午4: 30 母乳喂晡10? 15分钟（或给予豆奶150毫升， 白糖适量） 下午5: 30 新鲜水果泥或蔬菜汁 20克 晚上8 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予牛奶150毫升， 白糖适量） 营养方案2 早上6: 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予牛奶150毫升， 白糖适量） 上午8 00 果汁：鲜橙汁或番茄汁 80毫升 上午10: 00 营养米粉：鸡蛋米粉 10克，鸡蛋黄5克，白 糖适量；小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服 用方法或遵医嘱） 上午12: 00 新鲜疏菜汁或水果泥 80毫升 下午2: 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予豆奶150毫升， 白糖适量） 下午5: 30 新鲜水果泥或蔬菜汁 20克 晚上10: 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予牛奶150毫升， 白糖适量） 凌晨2: 00 母乳喂哺10? 15分钟（或给予牛奶150毫升， 白糖适量） 早上6: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶180毫升， 白糖适量） 上午9: 30 奶糊：婴儿配方奶粉 20克，青菜10克，去剌 带鱼10克，植物油1克 上午11: 00 新鲜水果泥20克；小儿鱼肝油滴剂（参照产品 说明书服用方法或遵医嘱） 下午1: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予豆奶180毫升， 白糖适量） 下午4: 30 蒸鸡蛋羹：鸡蛋 个（约45克），芝麻油1克， 盐适量（或给予豆奶 150毫升，白糖适量） 下午5: 30 新鲜蔬菜汁60? 80毫升 晚上8 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶 200毫升， 白糖适量） 晚上12: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶180毫升， 白糖适量） 营养方案2 早上6: 00 母乳喂哺10? 20分钟 上午8 00 果汁：鲜橙汁或番茄汁 80毫升 上午10: 00 营养米粉：鸡蛋米粉 15克，鸡蛋黄8克，白 糖适量；小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明服用 方法或遵医嘱） 上午12: 00 新鲜蔬菜汁80毫升 下午2: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶180毫升， 白糖适量） 下午6: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶180毫升， 白糖适量） 晚上10: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶180毫升， 白糖适量） 凌晨2: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶180毫升， 白糖适量） 早上6: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶 220毫升， 白糖适量） 上午9: 30 鱼泥：带鱼20克，植物油1克，盐适量；稀 饭：大米20克：菜糊：胡萝卜20克，植物油 2克，盐适量 上午11: 00 新鲜水果泥：香蕉20克；小儿鱼肝油滴剂（参 照产品说明书服用方法或遵医嘱） 下午1: 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予豆奶 220毫升， 白糖适量） 下午3: 30 新鲜果汁或温开水 100毫升（或给予豆奶 150 毫升，白糖适量） 下午5: 00 鸡蛋青菜面：挂面 25克，鸡蛋45克，新鲜青 菜10克，植物油2克 晚上8 00 母乳喂哺10? 20分钟（或给予牛奶 220毫升， 白糖适量） 晚上12: 00 母乳喂晡10? 15分钟（或给予牛奶130毫升， 白糖适量）  早上6: 00 母乳喂哺20? 25分钟（或给予牛奶 200毫升， 白糖适量） 上午8 00 果汁：鲜橙汁或番茄汁 80毫升 上午10: 00 营养米粉：鸡蛋米粉 20克，鸡蛋黄10克，白 糖适量；小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服 用方法或遵医嘱） 上午12: 00 新鲜蔬菜汁80毫升 下午2: 00 母乳喂哺20? 25分钟（或给予豆奶 200毫升， 白糖适量） 下午6: 00 母乳喂哺20? 25分钟（或给予豆奶 200毫升， 白糖适量） 晚上8 00 新鲜果泥或菜泥20克 晚上10: 00 母乳喂哺20? 25