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情商与影响力; 为卓越建立好习惯
个人魅力
自信
操之在我
影响力;返回;人按习惯做事
思想决定命运
改变习惯需要动力
学会放弃和选择;做出承诺
现在行动
关注结果
不断重复
反馈纠偏
不要自责;
像心情好那样去行动
自我感觉要好
建立好习惯;返回;理解情商
情商是指人对自己的情感、情绪的控制管理能力,和社会人际关系中的交往、调节能力,相对智商而言,它更能决定人的命运。
丹尼尔·戈尔曼在其所著的情感智商中说:“情商高者,能了解并把握自己的情感,敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人,在生活中各层次都占有优势”。;他将情商概括为五个方面的能力:
认识自身情绪的能力;
妥善管理情绪的能力;
自我激励的能力;
认知他人情绪的能力;
人际关系的管理能力。;一个人如果能够相对于别人来说更主动一些,就具有影响别人的能力。
有了影??力就拥有了领导力。
一个有至于缔造影响力的人,是善于运用和控制自己情绪的人。善于驾驭自己的情绪属于优秀的素质。;人的素质可以概括三个商数:智商、情商、逆境商。
智商:
内部智商:注意力、记忆力、观察力、理解力、想象力、推动力、思考力、洞察力、内省力、创造力。
外部智商:知识、经验、技能。;人的素质可以概括三个商数:智商、情商、逆境商。
情商:
乐群性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、事故性、忧虑性、试验性、独立性、自律性、紧张性。
逆境商:
信念、自信心、意志力、容挫力、乐观力。
智商使人抓住机会,情商使人利用好机会,逆境商使人不轻易放
弃机会。;知道别人的情绪
知道自己的情绪
尊重别人的情绪
控制自己的情绪;情商修炼在于细节
说话与情商
轻松幽默获得别人的接近
克服害臊和恐惧心理
用故事塑造人;移情换位要因人而异
换位要换到位
移情者得人心;自我意识
知道自己的情感:察觉与理解自己的情感,并认识到它们对工作绩效,人际关系等的影响。
正确的自我评价:能够客观准确地评价自己的优势与不足。;自我管理
自我控制:能够控制破坏性情感与冲动。
可信赖性:一贯表现出诚实与正直。
敬业:尽职守,尽职尽责。
适应能力:适应环境的变化,能克服困难。
成就导向:具有追求卓越的内在动力。
主动性:时刻准备抓住机遇。;社会意识
同理心:能观察他人的情感,理解他人的观点并关心他人的利益。
组织意识:能洞察组织动态,建立决策网络并驾驭内部权力争斗。
服务意识:了解与满足顾客需求。;社交技能
远见:能用远景目标激励他人。
影响力:熟练使用说服技巧。
培养他人:不断给他人提供反馈与指导,支持他人进步。
沟通:聆听他人,传递明确、可信、恰当的信息。
变革催化剂:擅长实施新思想,领导他人朝着新方向前进。
冲突管理:能够减少争执及协调不同解决方案。
建立纽带:娴熟地建立与维护关系网络。
团队协作:能够促进合作并建立团队。;返回;自信就是相信自己
成功=想法+信心
自信:就是要从点滴的进步开始。
自信:就是要正视自己的缺点并勇于改正。
自信:就是要为自己鼓掌加油。
自信:就是要勇敢地面对失败,百折不挠。
自信:就是要发挥自己的长处,在人生旅途上不断闪光。
自信:就是要信任自己,对自身发展充满信心。;大胆地表现自己
与众不同
有自己的主见
用激情来做事
解放自我
跌倒了站起来
相信自己的价值
发觉自己;人人都需要认可和赞美
人人都有自卑情结
真诚的赞誉如同久旱逢甘露
赞美赢得顾客
吝啬赞美是最大的吝啬;不能太脱离事实,不要给人浮夸或者油嘴滑舌得不好的感觉,认可和赞美应该是真诚的。
可以用语言,选择时机,用充满激情的语调说出来。例如:很好、可以、很棒、认同、不错。
可以利用肯定的动作,果断竖大拇指,听课点头。
可以采用有情调的方式,发邮件、留言条等。;自信的人没有借口,只有行动最重要。
任何时候都要学会忍受不公平,周支持这种信念才能激发自己的潜能,真正实现说到做到。;行动才有结果。
行动不一样,结果不一样。
知道不去做,等于不知道。
做了没结果,等于没有做。
不犯错误,一定会错,因为不犯错误的人一定没有尝试。
错了不要紧,一要善于总结,然后再做,一直到正确结果出来为止。;返回;操之在我就是:自己情绪的控制完全在于自己,完全把握自己的情绪,超级主动,使得自己的情绪不会被别人所左右。
操之在我的基本原理是:不能被别人的语言所伤害。
主动调整自己
潜意识重新编程
重新解释事情
不随波逐流;单纯忍让不是操之在我
适当
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